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2018.01.30 (Tue)

予防医学は、愛のかたち。


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こんにちは、レイリーEIKAですデコメ ばいばい

みなさんに個人的なご報告。
とうとう、とうとう、名前を変えることができました〜!!
いや〜地味に嬉しい♡

旧姓ミツイから、旦那の姓トシカワになりました。
旦那とーしの名前の由来は、トシオでも、トシヒコでもなく
トシカワという苗字なのでした😂

そんな個人的な話、どーでもええわ!
と思われるのは重々承知ですが、私はカウンセラーという
職業柄、常に自分のすべてをさらけ出すことをモットーにしてるので
どーでもいい個人情報を一応ちょっと書きます。
名前のことよく聞かれるし。

でもそんな話よりさっさと美容健康、予防医学ネタを
見たい方は以下ちょっと飛ばしてくださいね♪



IMG_0604.jpg

氏の変更許可事件。事件なんや(笑)


入籍してから1年8ヶ月、結婚式から9ヶ月も経った今頃なぜに!?
っていう感じですが、実は私たち地味に国際結婚でしてね。

私たち2人とも血は100%純血の韓国人なんですけど
(だからチョゴリ来て こんな結婚式 したんですね♪)
私だけ、30歳くらいのとき日本国籍にしたので戸籍上は日本人。

んで、結婚したらフツーは旦那の姓になっていいんですが
トシカワって彼の本名じゃなくて通称名、つまり日本向での
ニックネーム的なもので、戸籍上の本名は「ソ」なんですね。

で、本名の「ソ」にだったら姓を変えてもいいけど
「トシカワ」は本名じゃないからダメって言われて裁判してたんです。
だって「ソ・エイカ」って名乗っても...ねぇ?
みんな「トシカワエイカ」になったと思ってるし。


てことで、ややこしくめんどくさい手続きの数々を経てやっと
裁判所から許可がおり、1月25日とうとう!やっと!今頃!
トシカワさんになれました😭💕

なんか、これでやっと、、
気持ちよく「トシカワです♡」って言えるわ。




不思議なもんで名前ひとつでまた家族感が増幅。
人生の伴侶感も増幅。
私のなかではね。
彼はどうなんか知らんけど(笑)

あ、ご心配なく・・・
いつものごとくラブラブですので💕

ただお互いに愛を感じるとことか、愛情表現とか
愛のカタチとかが、ちょっと違うだけ。
まぁ、違いすぎてケンカになる時もあるけど😁




彼は動物のような生き物なんで
愛のカタチもかなり動物的で
あんまり言葉とか理屈とかない感じ。

記念日とか、ロマンチックな言葉とか、そんなんは無いし
形式的なことも、誕生日も、イベント事も無関心。
いつも超自由気ままの好き放題、私のことも放置(笑)

だけど最後にはいつも味方でいてくれるというか
寄り添ってくれる感じなんですよね〜。




過去に一度、謎の激痛(お腹)で救急外来いったんですが
救急なわりにかなり待たされ、私がもうほんま限界...苦しい...無理。
ってなった時、いきなり診察室をバァーン!って開けて
「いつまで待たせんねん!! もう限界や言うとるやろ!!! 」
って、人目も気にせずお医者さんに叫んだり。
それ受付に言う事やねんけど...みたいな(笑)

でもまわりの目も面目も気にせず、大事に思ってくれるとこ。
飼ってるワンコが、落ち込んでるのを察知すると
理由わかんなくてもクンクン寄ってきて、ぴとっと横にいてくれるみたいな。
やっぱ犬か😁

そして何より私の隣で毎日めっちゃ楽しそうに過ごして
今もブログ書く私の隣で、チューブやチャゲアスの懐メロ熱唱してたり
そうやって無防備で幸せそうな姿みせてくれるのが、たぶん彼の愛情表現。
それを見るのが大好きな私。



IMG_0585.jpg



私はそんな旦那が幸せそうな姿をずっと見てたいし
ずっと元気でジジババになるまで一緒に笑い合いたいから
めんどくさい料理も、めんどくさいゴボウの皮むきも
栄養を考えたごはんも作る気力が湧いてくる。

私は、予防医学を仕事にしてるけど
いくらやってもやっても尽きないこの情熱は
結局だれかを幸せにしたいっていう愛からきてるんだって
最後にはいつも思います。

私にとって、予防医学は「がんばってお勉強して取り入れる」
というよりも、大事な人を幸せにするために「感じとること」
そんな感覚的なところが大きい。

生活の中に予防医学を取り入れるっていうのは、
あれは体に悪いからダメ、これは良い、こうしないと怖いよ、とか
頭であれこれそんなことを考えることではなく...



もっと気持ちよく楽に、毎日をすごして
もっと自分らしく、自分の能力を発揮して
もっともっと、自分の本来の魅力を内から輝かせること。

そして、自分だけじゃなく、
大切なひとの人生を豊かにするための知識であり情報。

知識というか、叡智。


大切な人を守るための、ひとつの愛情表現。


誰かへの愛があるから、
もっと学びたいと自然に思えるもの。

私だけじゃなくって、
予防医学のこと、表面的な知識としてじゃなく
本質的に追求してる人は、みんなそうじゃないかな〜って感じます。




だからね、私は体のことや医療のこと、環境のこと、
いろいろ学ぶたびにワクワクします☆

よく、
EIKAさんは色々知ると生きていくのが怖くなりませんか?とか
いろいろ考えすぎちゃって疲れませんか?

って聞かれますが、全然疲れません。
たしかに添加物や医療のことは、知れば知るほど愕然とする事はあります。
でも、知らないまま生きていく方がよっぽど怖いなと...思います。

今はいないけど、子どもなんかできた日には
めちゃくちゃそう思う気がします。



そしてそんな恐怖心より、

「ってことは、これをこうしたらもっと元気になれるかも!?」
「もっとキレイになれるかも!?」
「大事なあの人の苦しみを、とってあげられるかも!??」

って思うワクワクの方が、圧倒的に上なんですよね😊
だからみんなにもこのワクワクを感じてもらえたら嬉しい。
自分の体のケアも楽しいけど、大事な人のために学ぶことの楽しさ。
この幸せ、感じてほしいな♪



いろんな知識や情報よりも、その前に。
こんな感覚もみなさんに、伝えていけたらな〜って思います。

そして、ひとつの愛のかたちとして
予防医学がもっと世の中に広まっていくことを願い。。。


これからも、わたくしはストイックに♡
美と健康を追求し続けます!








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2018.01.23 (Tue)

糖新生ファスティング合宿 by ホルモン免疫栄養学



IMG_0356.jpg

ただいま、温泉につかりながら
絶賛デトックス中!!

この沖縄の大自然のなかでの五右衛門風呂も
ある意味最高のデトックスですが♪

いま私はかなり本格的なファスティング合宿をしていて
とんでもないデトックスと若返りを体感中。




沖縄→福岡へ ✈︎✈︎✈︎


今日から久留米の温泉宿にて、楽しみにしていた
ファスティング合宿~!

ちょっとツライけど田主丸のお湯と絶景に癒されながら
がんばっております。

といっても合宿するのは一泊だけで、
前後2週間はそれぞれ自宅で取り組み。
なのでいま、ちょうど1週間家でやり終えて
今日と明日、温泉合宿、また沖縄に帰って後半1週間やります。



ずっとずっと、このファスティングに取り組むのを
楽しみにしてました。

なぜならば、このファスティングは只者ではありません。
体脂肪率は落ちるのに筋肉量はむしろ増える!
そしてありがちな失敗、シワたるみとは無縁。

ただデトックスするだけではなく
細胞のエネルギー代謝とホルモン分泌をがっつり正常化する
(=つまりめちゃくちゃ若返る)


糖新生ファスティング


巷によくある、甘い糖液やデトックスジュースと置き換える
ファスティングとは全く別物です。
最先端の栄養技術と理論に裏づけされた
ホンモノの結果をだす本格メソッド。
結果の出方が違う。

ファスティングって今やこんなに流行しまくってるけど
本当はすごく知識と技術がいる美容法。
適当にやると、体重は確かに落ちるけど
筋肉も一緒にガッサー落ちて
シワとたるみが半端なく出ます。
つまりめっちゃ老けます😱
怖すぎる。


理想のファスティングとは
脂肪とその脂肪にたまった有害ミネラルを排除しつつ
筋肉量はキープもしくは増加。
成長ホルモン、女性ホルモン、その他全てのホルモンの分泌を
正常化し、アレルギーは改善、お肌はぷりっぷり。
食べたものの栄養を100%利用し、代謝の良い
エネルギーに満ち溢れる体をつくること。


一年かけて学んできたホルモン免疫栄養学では
集大成としてこの糖新生ファスティングに取り組みます。


IMG_0183.jpg
いつまでも心地よく過ごせる心と体のために。美と健康は自分次第です。


んで、実際やってみてどうなのか?
まだ半分終わったとこで折り返し地点ですが
すでにいろんな体感が!!

ファスティング開始から3日目ですでに
ん?なんか体が軽いな...
気のせいか?と思っていたけど
肩こりがマシ...というか肩にずしっと乗ってた重りが
外されたような感じ。とにかく軽~い!!

そして視界がなんかすごくクリア
目も軽い~♡
これはめちゃくちゃ嬉しい!!
パソコン作業多い私にはかなり感激です。

美容面では体型よりお肌に先にきました。
お肌のたるみがびっくりするほど改善!!
目尻とか口角が明らかに上がっててつい鏡みたくなるw
そしていつもよりお肌もちもち😍

あとおしっこの色が全然違うとか色々ありますが
とにかく体が変化してるのがわかる。
やっぱり効果絶大、本物の栄養理論。




IMG_0472のコピー
↑糖新生ファスティング3日目のお昼ごはん


とはいっても、実際やることはシンプルで
2週間ずっと断食ではなく
写真のような施膳食も適度に折り込まれてて
誰でもできる内容です。

ただそこに、他にはない計算され尽くした栄養理論が
裏打ちされているのです。
2週間分、細かく食べるものやサプリメントが指定されます。

やることは簡単ですが、効果絶大。
すなわちしっかりとホルモンコントロールの知識、
酵素栄養学、分子栄養学を使っているということ。
正しい知識で結果を狙い撃ちします。


もちろん効果や好転反応も人それぞれ。
かなり色々出るのですが、ファスティング合宿することで
一度に10名以上の体験を共有できるのも良いです。


ということで、久留米の温泉につかりながら
楽しい仲間たちと共に腹ペコに耐えつつ
あと1週間がんばります。


ファスティング最終結果をしっかり確認して
近いうちにこの糖新生ファスティングを
レイリーでメニュー化します。
お楽しみに(^-^)








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2017.05.31 (Wed)

祝・美容整骨師になりました!



こんにちは〜EIKAです:)





3ヶ月の講習期間を終え、とうとう!

美容整骨師になり、沖縄に帰ってきました(>v<)b

わーいわーい♡

沖縄では3人目の美容整骨師になるそうです。

美容整骨は、医学に基づきメソッドが確立された

日本国内初めての美容整体です。

接骨院・整体院はたくさんあるけど、前回のブログに書いたように

「理想のボディラインを作る」

という最終目標、お客さんの求める結果に

しっかりコミットできる手技だと感じています。

みなさんの驚く顔が見れると思うと...今からワクワク♡







美容整骨師の認定免許証です。

これで

プロフィールに書ける資格がまた一つ増えました。

薬剤師

CIDESCO&ITEC認定国際ビューティセラピスト

CIDESCO&ITEC認定国際アロマセラピスト

ファイナンシャルプランナー

美容整骨師。



だけど大事なのは、免許証でも、資格でも、肩書きでもなく。

実力です。

免許証は嬉しいけど、ここにあぐらをかく気は全くありません。

日々精進、日々勉強。

常に前進、常に進化。

それが楽しくてたまらない。





試験日には、骨模型くんがこんな可愛い応援をしてくれました♪









同期のみはるちゃんと、相モデルで試験でした。

はるばる福井から通っていた、PT(理学療法士)さん。

ふたりしてスーツケースに荷物詰め込んで、大阪で泊まりながら

美容整骨マスターに向けがんばった仲間(^人^)



薬剤師・理学療法士。

それぞれ専門分野を持ちながらも、この美容整骨の必要性を感じ

1回うけてすぐビビッと来て

入学したというのも同じ。

より良いものを習得しようとする向上心。

そんな同期ができて、ほんと〜〜に嬉しいです!!



試験中、先生真顔でガン見していらっしゃるので

ド緊張でした。

ドキドキの結果発表・・・。









無事に2人とも合格〜(>v<)b

わかった瞬間全身が軽くなりました(笑)

でも終わったというよりここがスタート。

早速、これから富山と沖縄でどうやって行こうか〜

メニューどうする!?

ベッドどうする!?

なんていう話もワクワクしながら楽しかったです(^人^)





スパッツに白衣(笑)

これが私たちのユニフォーム♡

スパッツスタイルで、富山・沖縄の美骨女子を増やして行きまっせ〜♡




今回美容整骨をマスターして

ホンモノの技術を身につけられたことはもちろん。

楽しく刺激しあえる仲間、美しくカッコよく生きるためのマインド等

この学院で色々なものを得ることができました。

美容知識や技術と同じくらい

いつも素敵だと思えるものの中に身を置くことも大事。

考え方から美しく、美脳を作る。

とても大切ですね。







さて、沖縄でさっそく美容整骨のメニューを作成中です。

ベッドや備品の購入、メニュー完成次第

予約受付いたします♡

みなさまもう少々お待ちくださいね。



私がなぜ美容整骨をマスターしようと思ったのか、

その理由は一つ前のブログを読んでみてください(^人^)

↓↓

美容整骨マスターになります♪









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2015.06.22 (Mon)

ダイエット・お腹ぽっこり便秘カウンセリング



はいさい~レイリーEIKAですデコメ

土曜日から大阪入りしてます(^_^)

前回のブログの続きスッカリ遅くなりました💦





朝イチ砂辺で、さくっと波乗り&モーニング後

いつものようにお仕事♬

この日のカウンセリングのお客様は

朝から一緒だった、JRENEのゆーい♡

そしてニキビでお悩みのお友達ミキティ:)




私が沖縄で部屋を借りて間もない頃

すぐ向かいで店舗の工事が始まり、あれよと

いうまに出来ていたお洒落ヘアサロンJRENE。

聞けば友達の知り合いで、関西から越して来た

っていうし、さらに夫婦そろってサーフィン

するっていうし、超~親近感!というところが

出逢い(^_^)

今ではすっかり、私のかかりつけサロンであり

ご近所飲み友達であり、サーフィン仲間です♡




いつもとっても元気で気さくで、とにかく

綺麗で可愛くてセンス抜群のゆーい。

お店をしながら、よき母よき妻をこなしきっと

大変なこともいっぱいなはずだけど

そんなことを一切感じさせない素敵な笑顔♡

いつもいっぱい愛と元気をもらっています。




モデル並みにお洒落で綺麗なゆーいですが

ダイエットで健康的に体を引き締めたい!

便秘とぽっこりお腹を解消したい!

ということで2時間カウンセリング(^_^)

便秘で悩む方たち、

ヨーグルトで乳酸菌を摂ろう!

グラノーラで食物繊維を摂ろう!

と、とりあえずヨーグルトやグラノーラを

摂りまくってみるという方が多いですが

それではなかなか腸は動いてくれません。涙

もっと重要で根本的なことがあります。

それは自律神経。

自身の体が初めから持っている体の調整機能、

自律神経の働きに沿ってケアするとすぐに

腸も思い通りに動いてくれます。

無理やり体をコントロールしようとするのでは

なく、常に体のしくみを理解して、体の声を

聞いてあげながらケアすることが大切ですね♡




その他、代謝をあげる食事方法や生活習慣など

ダイエットに関してお話しました(^_^)

食事カウンセリングの流れで

私のビタミンたっぷり特製スムージーと

作り置きしてたごはんも食べてもらい

そして

自然治癒力を最大限に高めるサポートとして

私も大好きなプラセンタドリンク激

理想の水分補給源であるルイボスティー

発汗作用バツグンのKNIEPPバスソルト

getして始めることに。





そしてとっても嬉しい感想を、インスタにup

してくれていました!

↓↓






お客さま達からの

改善しました~!っていう喜びの声や

すごくやる気になって実行しています!という

声が、私にとっても何よりのやり甲斐であり

喜びであります(^_^)

ゆーい、ミキティ、いつも信頼してアドバイス

を実行して下さるレイリーのお客様みなさま。

本当にいつも、

ありがとうございます(^_^)♡










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2015.06.13 (Sat)

アンジェリーナジョリーになりたい!



こんにちは、レイリーEIKAですデコメ




先日、大阪市阿倍野区のお客様より

お電話でのダイエットカウンセリングのご依頼が

入りました。

そしてこのような要望が。


「アンジェリーナジョリーになりたいんですが」


本気で自分と向き合って美しくなりたいです!

とかなりメラメラモード気合満タンのお客さま。

アンジーのように、健康的に引き締まった肉体や

身体だけでなく、放つオーラや美しさもひっくる

め美しい自立した女性になりたいと。




具体的な相談内容は。。。
↓↓

とにかく、自由にお洋服が選べない。

写真に写る自分、鏡に写る自分を見ると憂鬱。

以前なら体型を考えて服を選ぶことなんてなかっ

たのに。いまは服が私を選ぶ状態。

私が服を選べるようになりたい。 どうしたら、

ほんとに必要なものだけ必要な量だけの食べ物を

食べたいと自然と本能的に思える精神状態になる

のか悩んでいます。どんな運動をしたらいいかも

迷います。運動すると、肩幅めちゃ広がるし、足

太くなることもしばしばです。とにかく身体も心

も断捨離したい。食事をどう改善するかも課題。

食事を基本に血液の循環、代謝をあげてあげたい。


本気で自分で決めて、自分の家族をつくるために

本気で婚活。 本気でほんとの意味で中から美しく

なって自分に自信をもつ根拠がほしいです。自分

を肯定できる目に見える結果を出したいです。





ということで

婚活までひっくるめてトータルビューティを意識

した、オーダーメイドダイエットカウンセリング

婚活アンジーコース♡

2時間みっちりお話しさせていただきました♪

「私に合った食事のコントロール方法と運動プロ

グラムが知りたい。何をどうしたらいいかわから

ない。シンプルなものがいいです。」

という事で、体質改善の3大柱となる食事・睡眠

・運動を基本に、血行代謝をあげる方法やセルラ

イトのしくみ、必要なサプリメントや栄養素など

そしてメンタル面で必要な要素を含めアドバイス

させていただきました✧˖°







そして早速、いろいろと実践に移してくださった

お客さま。実際に生活が変わっていく様子を報告

していただくとき、私もとっても嬉しいです♪

こんな感じで...今日のご飯を写メしてくれるお客

さま最近多いです♡



玄米ご飯に大葉のアジのフライ、かぼちゃ天婦羅

ピーマン素揚げ、きゅうりの酢の物、冷奴、みそ

汁で家族と自炊ご飯です。また、アンジーに向け

てよろしくトレーナーになってやってください。

...とのことでした✧˖°

アンジーに向けてしっかりサポートさせて頂きた

いと思います〜♡







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