プライベートサロン Rayleigh(レイリー )
薬剤師・国際ビューティセラピストEIKAです。大手製薬会社にて薬による対症療法に日々関わるなか、体が本来もつ自然治癒力の大切さを思い知らされる。その後栄養療法と心理学を学び、現在は予防医療カウンセラーとして活動。ブログでは日々の美容健康カウンセリング、そして自分のお肌・体・心を通して見える大切なことを綴っています。
バンクーバーヨガスタジオにて
前回の ルルレモン大阪 のblogの続き。
この空間めっちゃ素敵でしょ♡
ここは靱公園すぐ隣のバンクーバースカイスタジオ。
こちらもご縁あって今回お邪魔してきました。
このヨガスタジオの代表YU先生は
前回のblogで紹介した ルルレモン大阪 のアンバサダー。
ヨガすっごく上手で(当たり前やけど笑)
美しい💓
旦那さんの故郷カナダバンクーバーの美しさ
そして開放的で自由な空間をモデルに
このバンクーバーヨガスタジオを設立したそう。
↑↑
これね、前回のブログで可愛いと言ってたクロスバック🙌
芝生のグリーンとバンクーバーのブルースカイ。
窓からは靱公園のグリーンが見渡せて
開放的で落ち着く雰囲気。
そしてお洒落。
今回私はYU先生のキレイヒップメイクヨガと
Yumiのハタヨガを体験させてもらいました😊
出張中で運動不足のカラダに
気持ち良い刺激♡
AKIちゃん、YU先生、Yumi。
みんなありがとう😊
またこの出逢いやご縁に感謝です。
タイミングが合えば
こちらのヨガスタジオでも
栄養セミナーなどコラボ出来たら良いね、
というお話も出てなんとも嬉しい💕
栄養療法とヨガはかなり深く深〜く関わることが多くて
自分自身の心と体を内観して、まずは自分を知り、そこから
自分の潜在能力を解放していく、という意味では本当に同じだなぁと。
ヨガでも栄養療法でも、この「向き合う」「自分を知る」つまり内観ですが
この作業なしでは本当の成果が出ないし、ここができれば驚くべき変化が待っています。
って、ヨガはプロじゃないから偉そうなこと言えませんが〜😁
栄養療法ではただ数字見てサプリで足りないもの補充するってのじゃ
思うように結果が出ません。
ヨガもただポーズをマスターすれば良いというものじゃないですもんね。
ヨガと栄養療法、共通点がたくさんあるし
どちらも相乗効果し合うセルフケアだなぁと思います。
来月も一件、池田のヨガスタジオAzure さんで
コラボセミナーさせていただきます。
ヨガで必要な関節の可動域やしなやかさは
コラーゲンの質や血流が大きく影響しますので
その辺りも踏まえつつこんな内容です。
詳しくはAzureアッコちゃんのblogにご紹介いただいてます♪
↓↓
10月7日 栄養学セミナー
池田市近隣にお住いの方はぜひどうぞ!
私はヨガをあまり深く学んでいないけど
ただ好きで、気づけば少しずつヨガをする時間も増えていて。
もっともっと日常に取り入れたいな~と思ってて
一通りコースで勉強してみたい気もします。
いつかサロンにヨガスタジオ併設とかも夢やなぁ♡
色々妄想がふくらみますなぁ🤤
アロマ・予防医療・エステティック
プライベートサロン・レイリー
080-4017-4189
rayleigh0910@gmail.com
<住所>
沖縄店 沖縄県中頭郡北谷町北谷2丁目
伊丹店 伊丹市西野8丁目
※住所詳細は防犯上記載しておりません。
ご予約の際にお問い合わせ下さいませ。
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*Blog*
http://rayleighroom.blog74.fc2.com/
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美肌・ダイエット / アトピー・敏感肌 /
しみ・シワ・たるみ / アンチエイジング
冷え性・低体温 / 子どものアレルギー
各種アレルギー / ニキビ・ヘルペス /
乾癬・水イボ・色素沈着 / 腰痛 / 頭痛
ガン / 糖尿病 / 高血圧 / 高脂血症 etc...
予防医療/アトピーカウンセリングMENU
<取扱商品>
雪美人化粧品 / プラセンタドリンク激
寿康美商品 / 痛くないアートメイク/
INSIST /インシスト /ポリシー化粧品
有機ルイボスティー / ソフィル-e /
予防医療カウンセリング /アロマ精油
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★Rayleighスキンケア・予防医学セミナー★
2016年 (第16回)
Rayleigh沖縄スキンケア&予防医学セミナー@北谷うみんちゅワーフ
2015年 (第15回)
Rayleighスキンケア&予防医学セミナー@沖縄オーシャンズ
2014年 (第14回)
NAJEY☆Rayleigh 予防医学・アトピーセミナー@沖縄
2013年 (第13回)
Rayleighスキンケア講習会@大阪
第13回 Rayleighスキンケア講習会@大阪
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★とても大切な基礎知識★
命の要、基礎体温のお話
冷えは全ての病気の根源!
ニキビから癌にまで影響する、活性酸素のお話
免疫の要、腸内環境のお話
サプリメントの必要性と選び方
生命誕生の奇跡と、いのちの神秘
☆神秘の臓器、プラセンタとは☆
★アトピー劇的改善編★
赤ちゃんの頃からアトピーだった26歳女性の症例①
赤ちゃんの頃からアトピーだった26歳女性の症例②
赤ちゃんの頃からアトピーだった26歳女性の症例③
乳児のアトピー改善例
★ニキビについて★
①(ニキビの原因編)
②(サロンケア編)
③(自宅スキンケア編)
④(生活改善編)
★ダイエット編★
①今がチャンス!春はダイエットに最適な季節です!
②人は、なぜ太るのか、やせないのか?
③太らない体を手に入れるために
④検証!ダイエット生活モデルケース☆
⑤働き盛りのメンズの皆様へ...☆
★お役立ち情報★
理想の水分補給源、ルイボスティー☆
春先はなぜアトピーが悪化するのか
高脂血症とコレステロール値のお話
「むくみ」にお悩みの方へ...
赤ちゃんのスキンケアについて
赤ちゃんのアレルギー予防 〜母乳は天然のワクチン〜
風邪の治し方
お肌改善レポート~真菌症だと診断されたアレルギー編~
ルルレモン大阪に行ってきました♪
こんにちは~EIKAです:)
top: lululemon Bra Top
bottom: bepatch B145 NVY
最近よく私がつけてるこの白トップス。
Bepatchのどの柄ともよく合うからヘビロテ。
可愛いでしょ♡
これじつは先月の大阪時ステキなお店でいただきました。
とってもアップリフティングな雰囲気の
ルルレモン大阪。
最近よくインスタグラマーさん達が
着ているのを見てて
大阪出張の時に絶対行きたいと思っていたお店。
ヘルシーで可愛いスポーツウェアがいっぱいなのよ。
明るく元気なかわいいスタッフさんたち♡
みんな超気さくです。
一番右のYumiは7月に縁あって沖縄で出会い。
インスタ見た方はご存知の、あのゴリ姉妹の相方は
実は彼女だったのです!笑笑
しかも行ってみたら、レイリー創業時の大阪本町店の
ほんまに目と鼻の先、同じ通り沿いの徒歩3分の所にできてたなんて!
なんだか運命感じちゃうわ。
この辺りも数年でだいぶ変わったのね~
4年前とは辺りの店舗もガラリと変わり…
でもこの空気、懐かしいな😌
ルルの試着室。
名前書いてくれるね~ん😍
嬉しいよねーこういうの♡
ウェアが可愛いだけじゃなく
こうやってハッピーな気持ちにさせてくれる演出が
またいいよね。
おすすめのパンツを試着。
股上深めで足首までしっかりあって
形すごく綺麗です♡
着圧がしっかりしてるので
強度の高いトレーニングに向いてそう。
ビパッチは寝てる時でもはけるぐらいの緩さなので
運動の取り入れ方やライフスタイルで
ルルレモン、ビパッチ、どちらも魅力があるなと
思います🧘♀️✨
ビパッチはヨガパンツとポーチのみの展開なので
何かいいトップスないかな~と思っていた所に。
こちらの白トップスをサポートしていただき
とっても有難いです。
クロスバックが可愛いの💕
再会ゴリラ姉妹🦍✨
で、やるよね!笑
店でこんなに暴れてすいません…w
ゴリラの水浴び動画はインスタからご覧ください😁
サクッと羽織れるこんなジャケットもget。
移動や飛行機が多いのでこんなのずっと探してました。
軽さと素材が👍👍👍✨
大阪ルルレモンでは
奥のスペースでヨガやピラティスなどの
無料セッションも定期的に開催してるそう。
(ゴリラYumiの頭上の黒板をよく見たらスケジュールが。)
運動することの素晴らしさをみんなに伝えるという
コンセプト通りの活動が素晴らしいですよね♡
私は前回時間なかったけど
また機会があればぜひ行ってみたいと思います。
そしてYumiちゃん、来月の
Rayleigh栄養療法入門 ~おもしろい栄養学のお話~
にも参加してくれます!
体と向き合うことの大切さを知る人にこそ聞いて欲しい
セミナーなのでとっても嬉しいです💓
そして同じご縁で
ルルレモンのアンバサダーをされている
YUさんのヨガスタジオにもお邪魔させて頂きました。
靱公園すぐ隣の、バンクーバーヨガスタジオ。
とっても素敵なヨガスタジオなんです~!
次回のblogに続きます♬
↓↓
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プロサーファー原田泰三氏ファミリーの栄養カウンセリングをさせていただきました!
一昨日はとっても嬉しいことが!
プロサーファー原田泰三氏と、そのジュニア泰士くん祥吾くんが
レイリーに栄養カウンセリングに来てくれました。
私自身もサーフィンをやってるので
現役プロサーファーと、未来のプロサーファーたちに
こんな形でお役に立てるのはとっても嬉しい&光栄です💓
泰三さんといえば、同じ関西出身で
サーフィンにも生きることにも非常にアツいお方。
旦那とーしと出会ってはじめてデートに誘われたのも
泰三さんのたこ焼き屋。(笑)
そんなご縁のある泰三さんが
体のこと、食べること、生きること、自然の摂理etc...
自分がとても大切に思っている世界を
同じように大切に根本的に見ていることを知り
そして話ができるのがすごく嬉しいです。
今回は、泰三さん自身のケアというより
キッズたちの体と心を強くするために役立つ栄養学を
聞かせたいということで来てくれました。
素晴らしいパパ❣️
泰士くん高校2年生、祥吾くん中学2年生。
私も子供たちに栄養カウンセリングするのは初めてで
大学生ならあるんだけど
中学生にどう話そうかな~🤔と考えたり
良い経験になりました!
今回は泰三さんリクエストで
・食べ物の消化、吸収、代謝のこと
・5大栄養素の役割
・栄養は必ずチームで働くこと
・酵素のはなし
・筋肉とタンパク質のはなし
・体を強くする食事
・骨を強くする食事
・ビタミンとミネラルの違い
・食べる順番、タイミング
あたりをお話。
中学生・高校生のときってどこまで何を知ってたっけ!?
自分の記憶をたどってみるけど...
全然覚えてないわ〜😅
しかし
「タンパク質の役割はなんでしょう〜?」
「鉄は、どの栄養グループに入ると思う〜?」
「糖ってどんなもの?」
などなど聞いていくと、学校で聞いたことある!! とか
少しずつ話がつながった様子。
祥吾くんが、「鉄、わかる!脂質!!」って
自信満々に言ったのは可愛くて仕方なかったけど😂
体や栄養の話って、なんとなく言葉はみんな聞いてるし
知ってるつもりになることが多いけど
「ただ言葉を知っている」のと
「潜在意識レベルで感覚になっているぐらい理解してる」
のでは全然違い、そして
潜在意識レベルに入ってはじめて日々の実践ができ
日々の実践ができてはじめて結果が出る。
だから知識を勉強する、ではなくいかに感じられるか、が大切ですよね。
追加でアスリート、プロスポーツマンに役立つと思われる
このへんの話も少〜し入り口だけ話しました。
・判断力、頭のキレを左右するもの
・健全な脳神経のつくり方
・アドレナリンコントロール
・ホルモン分泌のはなし
しかし泰三パパはやっぱりさすが、かなり意識が高くて
すでに色んな知識を持っているので、話していて楽しい😊
子供たちにも日頃からこんな話をしていて
潜在意識レベルの理解が大切だと知ってるからこそ
今回のカウンセリングも生かされてると思います。
健全な体と脳と心は、生涯何よりの財産になる。
その財産は、日々の小さな健康貯金や、知識を深めるという投資で
作られていくもの。
でも、わかっていてもその投資が
病気や切羽つまった状況になるまでなかなかできないのが人情。
だからそれを小さい頃からしてあげる泰三さんは
本当に素晴らしいと思うし、キッズたちも将来本当によかったと
思うことでしょう!
という感じで、あっという間に時間がたち〜
あれ、祥吾くんは?
テーブルの向こうで爆睡してます🤣
栄養の細かい話は、ちょっと難しかったかな~?
でも少しはごはんの知識が入ったみたい。
翌朝からさっそく色々実践してくれたようです^_^
お兄ちゃん泰士くんは、どんどん質問が出てきて
学ぶ姿勢がとっても意欲的!
こちらもやりがいがあります^_^
ふたりともまぁ〜とにかく、礼儀正しくていい子達❣️
今回は時間的に限られていたので
栄養学の入り口、「基本のキ」のところメインだったけど
今後も少しずつ知識を深めて、パフォーマンスアップに役立てて欲しい💓
体のしくみを知れば知るほど、思考や行動が体とシンクロして
細胞レベルで自分の調子がわかったり、ケアしたりできるようになる。
体の声を聞けるスポーツマンは、強いよね。
食べるとはどういう行為なのか。
自然界の法則が自分の体の中にもあること。
体と心のしくみを知って強く優しくなること。
などなど
大人だけでなく、子供たちにも伝えて行けたらいいな~と
漠然とずっと思っていました。
その一歩になった今回、すごく嬉しいですo(^-^)o
今後も引き続き、大人の個別セッションや
栄養療法セミナーを開催すると同時に、子供たちへ話す機会や
アスリート向けの栄養勉強会、妊娠前の女性向けのセミナーなど
いろんな機会が作れたらと思います❣️
泰三さん、泰士くん、祥吾くん。
ほんまにありがとう〜😆
オーダーメイド予防医学・栄養カウンセリング
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予防医学・栄養療法関連セミナー今後の予定
【大阪セミナー次回予定】
日時:10月6,7,8日いずれか。午前と午後で2テーマを予定。
確定次第ブログにてお知らせします。
内容:①おもしろい栄養と心と体の話〜栄養学入門〜
②貧血改善のための具体的な食事と、体質改善のための献立
③くびれ美人も性格美人も血糖値次第、正しい糖質との付き合い方
【沖縄セミナー次回予定】
日時:10月21日予定。
確定次第ブログにてお知らせします。
内容:①おもしろい栄養と心と体の話〜栄養学入門〜
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Vociana(ヴォシアナ)ビキニで絶好調サーフィン。
サーフィン前は顔面がっつり防御。
メイクのヒビ割れしてても知ったこっちゃない(笑)
黒くなってもいいけど、しわタルミは全力で防御!
もちろん 飲む日焼け止め も摂取して準備万端。
来週の大阪出張と、栄養療法セミナーの準備で
頭パンパンのフル回転で、お仕事の毎日・・・・!!
忙しいのは苦手(笑)
でもやらなあかん時ってあります。
それに、ずっとやりたかった栄養療法のセミナー
やっとのこと1回目を企画できたので
忙しいけど充実感たっぷりです💓
体と栄養と心のことをしっかりと根本から知ることで
みなさんが自分の中に本来もつ、自然治癒力やエネルギーや
そして心の中にある光を引き出してほしい。
自分の心と体の中にある大自然を感じてほしい。
そして、心と体に、愛と栄養をあげることがどんなに心地いいことか
感じてほしい。
自分の潜在能力と可能性とチャンスがどれだけあるか知ってほしい。
かつて私がそうであったように😊
Vociana BYRON BAY: SUNKISSED TOP & BOTTOM
で、パンパンの頭をリフレッシュするために昨日はサクッと海へ〜
おニューのVociana(ヴォシアナ)の水着で初サーフィン♪
これがまた超〜調子よい!!
ず・れ・な・い💓
デザインも柄も可愛いしヒットでした。
安心して波に突っ込めます(笑)
自撮りだと・・・全部はいらへん!
見えてないけどビキニの腰サイドのタッセルも可愛いのです。
背中のタッセルも。
BYRON BAY とか SUNKISSED BOTTOM とか
ネーミングもかわゆ。いー感じ。
気持ちよく波に乗って充電完了〜😊
さて、準備がんばります!!
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BEPATCH(ビパッチ)ヨガパンツ・取扱店になりました♪
レイリーでこのポスターを見た事がある方も多いと思います。
私が愛用している、Bepatch(ビパッチ)ヨガパンツ。
ご縁がありこの度販売させていただくことになりました💓
バリ島で作られる、コットン90%のパンツは
とりあえず履き心地が半端なく気持ちいい!
伸縮性がめちゃめちゃすごくて、初めて履いたときビビりました。
全然締めつけ感がないのに、まるで皮膚のようにピタッと体にフィット、
でもお腹周りや股関節周りが苦しくないという快適さ。
もう、この気持ち良さは...
とりあえず、履いたらわかる♪♪
そして気持ちいいだけじゃなく、「適度な厚みがある」
のが、私的にはかなりポイント高いです。
ヨガパンツって全般的に薄いものが多くて
パンツの線とか、お尻のラインとか出すぎて気になるけど
このBepatchは薄すぎずラインが響きにくい♪
てことで、気づいたらヨガの時以外も、めっちゃ履いてました。
これ履いてサンエーに買い物とか行っちゃうしね。
完全に普段使いのレギンスになっている(笑)
本当にラクなんですよ。
圧迫しないから寝てる時でさえ履いてられる。
飛行機や旅行のときも最高です。
それでいて可愛い柄がめちゃめちゃ豊富!
どんどん新作も入荷されるので、みなさんにお気に入りの柄をgetしてもらえたら嬉しいです♡
Bepatch(ビパッチ)ヨガパンツ・全商品一覧はこちら
暑い夏はついショートパンツばかり履きたくなるけど
冷房で足が冷えてしまう場合が多くて、これが子宮の冷えに繋がり
女性ホルモンにも影響します。
しかし露出大好きな私!(笑)
できるだけ服を着たくないし、海でもウエット着たくないし
全身で、風や太陽のぬくもりや海の水を感じていたい。
外に出るときは思い切り、皮膚からの感覚を大事にしたい。
素肌は、感覚と感性を鍛えるといいます。
ファッションも目一杯楽しみたい。
足やお腹も平気で出します。
その代わり家では
下半身の冷え対策を徹底してやります。
夏でも冷房ほぼ使わない、寝るときは腹巻きで必ずお腹をあたためる。
そして着るものは、上半身はほぼ裸(笑)
でも下半身だけは足首まで隠れるものを履く。
女性ホルモンと、セルライト対策。
てことでBepatchヨガパンツは普段使いに大活躍!!
いくつか着画を載せてみますね。
Bepatch(ビパッチ)ヨガパンツ・全商品一覧はこちら
B126 ブラック
普段使いに向いているブラックベース。
ヨガ時には短めトップスつけてるけど、お尻が隠れるくらいの
丈長トップスを合わせたらお洒落にスーパーの買い物にもいけます。
スーパーってめっちゃ足冷えるもんね!!
ロング丈万歳です。
B137 ホワイト
これは普段使いというより、ヨガ&トレーニング専用。
ヨガ時とトレーニング時は、ちょっと派手な方がテンション上がる♪
白は膨張色やし〜と気になる方は、お尻が隠れるような
ロング丈トップスを合わせると◎
B115 グレー
こちらも普段着に大活躍しそうなグレー。
ビパッチ販売開始して真っ先に売れた柄です♪
B147 BLU(ブルー)
海のように明るいブルー。
実は自分に一番似合わなさそう・・と思って履いてみた柄(笑)
しかし履いてみると全然印象が違って、可愛い〜♡
やっぱり履いてみないとわからないもんです。
レイリーでは試着可能なのでみなさんどんどん履いてみて下さいね。
B138 ブラック
ブラックとなってますが、濃紺です。
これも普段使いにぴったり。白が多く見えますが実際はもっと大人しい印象です。
ジーンズ感覚で何色のトップスとでも合わせやすいです♪
B136 パープル
派手そうだけど履いてみると意外に落ち着いてます。
ポップだけどパープルのお陰で大人っぽくて素敵です!
タイダイはやっぱりテッパンに可愛いですね♡
・・・と、ここで紹介したのはごくごく一部。
全部でなんと70種類近くの柄がありますよ!!
新しい柄も定期的に追加され、製造終了した柄は在庫限りでなくなっていくので
お気に入りの柄に出会った時がタイミングです。
お見逃しなく😊
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販売開始の初日、朝8時にさっそく購入しにきてくれた
お客様第一号は、大好きなヨガの先生。Yoshieさん💓
B137 ホワイト と、B115 グレー をお買い上げ♪
私も目をつけていた、可愛い柄を2つチョイス。
そしてパンツ2つ購入の方には、ポーチをプレゼントしていますよ〜。
Yoshieさんのヨガ、本当に気持ちよくて大好きでした。
アメリカへ引っ越す前、バタバタの中レイリーに来てくれて
とっても嬉しかった〜〜また会いましょう!♡
お客さま第二号のAngelけいちゃん&トム。
一緒にタヒチアンやサーフィンをしている、私の沖縄ライフに欠かせない友人💓
ハワイも一緒に行ったのよね〜🌈
上の写真はB135、無地だけど切り返しの柄でウエストがしまって可愛いです。
下の写真はB138 ブラック、私がさっき履いてたやつです。
そんなに白の模様が強調してなくて、ジーンズ感覚で履けます♪
トレーニングウェアとして使うそうです😊
ちなみに私が履いてるのは、ポスターの女性と同じ柄。
B107 ブルー。かれこれ2年愛用中♡
お客さま第3号、ヨガのクラスメイトMさん♡
初めましてなのにレイリーに購入しに来てくださって嬉しかったです😊
いちばん最初に紹介したB126 ブラックです。
丈長めの黒トップスと。Mさんの雰囲気にめっちゃ似合ってます!
アクティブな子育てママにもぴったりのパンツ♪
まだまだたくさんの柄がありますよ〜
製造終了した柄は早いもの勝ちなので、気になる柄がある方はお早めに!!
みなさんぜひ、沖縄レイリーに試着しに来てくださいね〜💓
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