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2018.06.23 (Sat)

カラダの栄養と、ココロの栄養。




こんにちは〜EIKAです:)

いい加減、梅雨があけても良さそうな沖縄。
もうあけたんかな〜?
ジメジメ超あついですが💦
夏!って感じの沖縄ブルー💎

先日、久しぶりに生理前にすごく体調悪くて
頭がズッキンズッキン痛くてもだえていたら
旦那が、やりかけてた洗濯物ほしてくれ、
シンクに放置してた洗い物までぜんぶ片付けてくれ、
獲ってきた魚を料理してくれました😭
旦那はスピアフィッシング漁師


たぶん彼は何気なくやったことなんだろうけど
これがめちゃくちゃ嬉しかったんだなぁ〜。涙
しんどい時に助けられると
通常時の10倍以上うれしいし愛を感じる。

女とはそういう生き物です。
女性ホルモンと抗ストレスホルモンは同じ原材料から作られるので
女性ホルモンが大量に必要な生理前や妊娠中は、女はストレスに超弱くなります。
だからそんなとき助けてくれると本当にうれしいのです♡
家庭円満、世界平和。
逆にそんなとき嫌味とか言われたら発狂します。
戦争はこういう小さなことから起こります。

男性のみなさん、女子が弱ってるときはチャンスですよ♡
女のこの仕組みをわかってる男性は本当にモテると思う。
逆にわかんないと、家内戦争、ハメツですねw







ベランダで炭火を起こして、獲れたてピチピチのアカジンを。
旬のアスパラと共に。
(注:アカジンは沖縄3大高級魚のひとつ☆)

旦那が獲ってくる魚は、素潜りで肉眼で魚をみて突いてるので
健康で、もちろん天然で、養殖魚によくある抗生剤漬けや奇形とは無縁。
そしてキルショットで突くと、魚がまったくストレスを受けてない状態で
死んだことにも気づかないうちに死ぬので、死後硬直がなく、
身の質がぜんぜん違って美味しいんですよ〜^_^

良質のオメガ3を天然魚から摂れるこの贅沢。
栄養療法やってるヨメと、漁師のダンナ。
この組み合わせ、さいこ〜やん!


カラダの栄養はごはん。
ココロの栄養は愛情。



どっちも補給できてる私は幸せものだ♡

どっちが欠けても結局は、健全なカラダもココロも作られない。
栄養のウンチクばかりでは心のストレスはなくならなかったり
はたまた「自分らしく生きる」「ストレスフリー」なら何食べても
病気にならないわけじゃない。

なんとなく、どちらかに偏りがちな人が多いけど
これは絶対に、間違いなく、どっちも大事。

いくらメンタルを考えても、
栄養スカスカで重金属とか要らないものがたまっていると
脳も体もぜんぜん実力を発揮できない。
かたや栄養を摂りまくって体を万全に整えても、
ストレスに弱いメンタルだと一発でホルモン乱されます。




私はどちらもたまたま手に入っている(^_^)v
ように見えるかもしれないけど、そうでもない。
栄養も、愛も、とっても意識して生きている。

「引き寄せの法則」といえばそうかもしれないけど
でも引き寄せの法則の真髄は、実際にそれに向けて行動してること。
無意識でも、意識的でも。

毎日栄養のあるごはんをいただける環境、
毎日愛をもらえる環境、
どっちも偶然だけじゃなく、毎日の積み重ね。
それに向けて動いているかどうか。


「心の問題はぜんぶ栄養で解決だ〜!」とか
「こころの強さに栄養とか関係ないし」とか
偏ってると
なかなか上手く行かないのですね〜。
どっちかに偏って考える方が脳ミソは楽なんだけどね。




掃除、洗濯、家事、魚まで焼いてくれたので
ソースは私が腕をふるいました♡
激うま〜♡♡

オリーブオイルとバターのオイルソース
にんにく、きのこ、トマト。
イタリアで購入したアラビアータmixと
塩、醤油で味をととのえ。
うまうま〜♡




お気に入りのやちむんも大活躍。
綺麗に食べつくしました。
自然のめぐみに感謝😊







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2018.06.15 (Fri)

毛髪ミネラル検査取扱はじめます・検査結果表サンプル


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かねてより必要性を感じていた毛髪ミネラル検査。
毛髪ミネラル検査も色々な会社が出しており、レイリーでも
色々と内容を吟味していましたが、この度検査キットの販売を
開始する運びとなりました。
検査キットを郵送してご自身でしていただくので
全国どこからでも申込可能です🌱

充実の内容ですびっくり !
26種類の必須ミネラル・有害金属を測定するとともに
それらのミネラルが不足した時の症状、有害金属の栄養、その対策と
食事内容や献立メニューの提案、ミネラル吸収促進のためにビタミンまで
「あなたの場合」として解析され、役立つ情報が満載です。

さらにこの検査キットの便利なところは
2回目以降の毛髪ミネラル検査を受けていただいた場合、検査表に
過去の測定値とグラフが併記されるので(サンプル①参照)
ミネラルバランスの変動や測定値の変化がわかりやすいです。



血液検査と尿検査と毛髪ミネラル検査


「今この瞬間の体の状態」を把握して、病気の診断や治療の方針を見定める
血液検査とは違い、毛髪ミネラル検査は「ここ数ヶ月の栄養状態」をみるもので
長期的な体内のミネラルバランスを把握することで日常の栄養情報が得られます。

いまの日本では、加工食品の蔓延や、土壌枯れによって大切な必須ミネラルが
不足しがちなだけでなく、環境汚染や化学製品、食品などで有害ミネラルを
多量に取り込んでしまう機会が多く、知らず知らずのうちにかなりの方に
有害金属が蓄積してしまっています。
生活習慣病、不定愁訴、自閉症のほか、原因不明の疾病、代謝に関係する疾患の
多くが有害ミネラルの蓄積で引き起こされるのも事実です。
母体からへその緒を通じて赤ちゃんにも受け渡されるので、1才で水銀中毒や
鉛中毒になっている赤ちゃんも少なくありません。

このような健康被害を予防する一つの手段として、さらに、食事・栄養療法や
サプリメント選びに欠かせないスクリーニング検査として、「毛髪ミネラル検査」
は非常に有効です。足りない栄養や過剰な有害物質を把握して、より効果の高い
治療やケアを選択できる可能性があります。


検査項目


有害金属6元素
カドミウム、水銀、鉛、砒素、ベリリウム、アルミニウム

必須ミネラル13元素
ナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウム、リン、セレン、ヨウ素、クロム、モリブデン、マンガン、鉄、銅、亜鉛

参考ミネラル7元素
バナジウム、コバルト、ニッケル、ゲルマニウム、リチウム、ホウ素、臭素



価格
・お一人様... 10000円 → 9000円(カウンセリング同時割引)
・3名様同時... 9500円 → 8500円(カウンセリング同時割引)
・5名様同時... 9000円 → 8000円(カウンセリング同時割引)

※お値段はすべて税抜き価格表示です
※より多くの方へこの検査を知っていただき、健康維持にお役立ていただきたいため複数名割引を適用しています
※複数名割引は先着30名様の申込後、予告なく終了することがあります






検査結果内容のサンプルです。
なかなか充実していますよ。
ただし、良広範囲というもの、つまり基準値は各社によって
かなりバラツキがあり、このメーカーさんのはちょっと甘めです。

この結果をそのまま見るだけでは色々と落とし穴があり
ちょっとした読み方のコツがありますので
測定結果をもとにカウンセリングを受ける、というのがベストです。
↓↓
カウンセリングメニューはこちら



①毛髪ミネラル検査表
1毛髪ミネラル検査表


②検査結果の概要
2検査結果の概要


③検査結果からのアドバイス
3検査結果からのアドバイス


④栄養素アドバイス表
4栄養素アドバイス表


⑤献立アドバイス表①
5献立アドバイス表①


⑥献立アドバイス表②
6献立アドバイス表②


⑦検査結果の見方①
7検査結果の見方①


⑧検査結果の見方②
8検査結果の見方②











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2017.07.24 (Mon)

ビタミンって何?




ビタミン補給大事!とかよくいうけど
そもそもビタミンって何かわかるひと~❓
これ、簡単なようでパッと答えれるひと少ないはず😁



正解は…💁🏼


「体内では作れないので、必ず摂らなくてはいけない栄養」


のこと✨



ヒトは体内でビタミンCを作れない。
だからヒトにとってビタミンCはビタミン。
ネズミ🐭は体内でビタミンCを作れる。
だからネズミにとってビタミンCはビタミンでない。
いま、へぇ~って思ってくれたひと。
好きです💓

ヒトはビタミンCが足りなくなると
うつ状態になったり
コラーゲンが作られなくなったり
体のいろんなとこから出血します😱
ビタミンは自分で作れないから
絶対にごはんから取らないといけない🍚🙏🏾

だからビタミン補給は
大事って言うより
やらなきゃアンタ死んじゃうよ(-。-;
っていうレベルですね〜。
ビタミンの大切さを改めて思い知るお話でした。


てことで先日は
漁師の旦那が漁師仲間のおっちゃんにもらってきた
ビタミンたっぷり完全無農薬の採れたて野菜でお昼ごはん👩🥒🍴✨

毎日毎食とりたいビタミン。
でも1日3食すべて意識して栄養ごはんを完璧に食べないと!と
がんばりすぎるのもちょっとストレスになったりします。
そんな時は、2こ前のブログで書いたようなベースサプリを
活用するのも私はアリだと思ってます😊

いろんなバランス考えながら、賢くキレイになりましょう💓

↓↓

頼れるマルチビタミン・ミネラル【AOサプリ】








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