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2012.06.21 (Thu)

赤ちゃんのアレルギー予防 〜母乳は天然のワクチン〜




最近、周りで
ウェディング&ベビーラッシュですE38186E38195E5A7ABE29886.gif


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そんな時期なので、今日は

赤ちゃんのアレルギー予防

についてのお話23A71023E8B5A4E381A1E38283E3829323A71023.gifE3838FE383BCE38388-1.gif





赤ちゃんのアレルギーを防ぐためには、
母乳がとても深く関わっていますビックリ

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母乳の役割は2つ

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1、未熟な赤ちゃんの免疫機能を高める
2、アレルギーを起こしにくい体を作る

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なぜ母乳にそういった働きがあるのか、簡単にご説明します232403.gif







●免疫機能に深く関わるIgA

母乳の中には、体をアレルゲンから守ってくれるIgA
という抗体がたくさん含まれています

IgAは、大人の場合、消化器の粘膜に隙間無く存在しています
小腸の粘膜も、IgAの壁で覆われ、
そこで、体の中に入ってもいいもの、悪いものを判断しています。


大人の小腸内部
==============================
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==============================


しかし、生まれたばかりの赤ちゃんは、
まだ大人のように胃腸が発達していません。





●こどもの免疫機能を完成させるのは母乳

生まれたばかりの赤ちゃんの小腸粘膜には、
IgAは、「まばら」にしか存在していません。

その隙間を埋めてくれるのが、
母乳中にたくさん含まれるIgAです

赤ちゃんが母乳を飲むと、
赤ちゃんの喉や消化管の粘膜が
徐々にIgAで覆われてゆきます。

そして、7ヶ月ほど経ったころに、
大人と同じ様に、
すべての消化器粘膜がIgAで埋め尽くされます

すると、離乳食を始めた時に、
“体にいいものと悪いも”をきちんと
区別できるようになり、

ウイルスや細菌から体を守る免疫機能

が完成されるのです


では、
まだ完全に腸管がIgAで覆われていない期間、
なぜ赤ちゃんは、母乳の中に含まれる成分(お母さんが食べた栄養素など)によって、
アレルギーを起こさないのでしょうか??

それをご説明する前に、
一般的なアレルギーのしくみをご説明します。





●アレルギーのしくみ

アレルゲン(アレルギーの原因)となるのは、
未消化のタンパク質」です


体が健康な人は、
IgAがアレルゲンを体の中に入れないように、
腸の粘膜の上でブロックし、便や分泌液として排泄してくれます。


しかし、
・アレルゲンが増えすぎる
・免疫力が低下する

といった状態になると、
IgAがブロックしきれなくなり、
アレルゲンが腸から体の中に入ってきてしまいます


<腸管内にアレルゲンが増えすぎると…>
==============================
s_DSC_0376.jpeg
==============================


異物が入ってきたと認識した体は、
IgEという抗体を作って、
これを処理しようとします。

この時に起こるのが「アレルギー症状」です

肌がかゆくなったり、
鼻水や涙が流れたりするのは、
体が必死にこの異物を外に出そうとして起こる反応です。





●アレルギーにならにように訓練してくれる母乳


では、
IgAがまだ腸管を覆っていない赤ちゃんは、
なぜアレルギー反応を起こさないのか。

それは、
タンパク質が母乳の中のIgAとくっついて
免疫複合体として存在しているからです。

IgAは、腸から体内に入る時のパスポートの役割も果たします。
なので、IgAとくっついた状態のタンパク質は、
堂々と体の中に入って来る事ができます(・∀・)

<赤ちゃんの腸内>
==============================
s_DSC_0378.jpeg
==============================

IgEも、“IgAと一緒に入ってきたタンパク質”は
「異物」として認識しないため、攻撃しません。

こうして、普通だとアレルゲンになってしまうタンパク質も、
IgAと手をつないでいる事で、体が受け入れる事ができます。

さらに、
免疫複合体によって、徐々に体の中にタンパク質を取り込んで行く事で、
赤ちゃんの体はタンパク質に少しずつ慣れていきます


ですから、
十分な期間母乳で育った赤ちゃんは、
離乳食を始めた時、
未消化のタンパク質が体に侵入してきても、
簡単にアレルギーを起こさなくなるのです





●早く離乳食を始めるのはNG!

IgAが腸管を覆うのは7ヶ月ほどかかります。

ですから、
それよりも前に、離乳食を始めてしまうと、
未熟な赤ちゃんの腸から、
未消化のタンパク質が体の中に入ってきてしまいます

しかも、
体がまだ十分にタンパク質に慣れていない
赤ちゃんの体はアレルギー反応を起こしてしまいます

また、タンパク質だけでなく、
その他の細菌やウイルスも体に入りやすいので、
風邪や湿疹を発症しやすくなります

授乳中のお母さんは、いろんな食品を食べて、
あかちゃんにきちんとした期間、母乳を与える事が大切です






いかがでしたか(^^)??


「離乳食って、早く与えた方がいいのかな?」

「母乳からなかなか卒業できないのは、
         発育がよくないのかな?」




と悩まれているママさんたちビックリ




母乳は、あかちゃんにとって天然のワクチンなので、
心配せずに、しっかりと授乳してあげましょうE8A68BE381A6E381AD-1.gif





また、
お母さんがいろんな種類のタンパク質をとる事で、
赤ちゃんのアレルギーの心配はどんどん少なくなりますE3818AE38282E38197E3828D.gifE382ADE383A9E382ADE383A9-2.gif





いろんな種類の食品をもりもり食べて、
母子ともに健康に成長していきましょう







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大阪・本町のアロマ&エステティック
プライベートサロン ☆レイリー☆

大阪市中央区南久宝寺町4-6-6
080-4017-4189
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2012.06.11 (Mon)

IKUMOU!そうだ!育毛だッ!




こんにちは(^^)
momoです☆



本日のテーマは育毛E382ADE383A9E382ADE383A9-2.gif


薄毛は男性特有の悩みというイメージがありますが、
現在は、若い女性でもこのテーマについて悩む人が増えています。

薄毛の正しいメカニズムを知る事で、不安を解消し、
今からできる対策に活かして頂けたら嬉しいです(^^)



●毛の生えるしくみ 
      〜 ヘアサイクル 〜


薄毛のメカニズムを知る前に、毛の生えるしくみをご説明します。

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図のような順序で、
「成長期」→「退行期」→「休止期」→「脱毛」
                を繰り返しています。

部位や人によって差がありますが、
一循環するのに、2〜6年かかると言われています。


髪は1日に平均で40〜90本抜けます。
髪が長い人ほど、「たくさん抜けた!ハゲるかも!」
と感じるかもしれませんが、髪は毎日抜けるものです(^^)









●フサフサの人も、ツルツルの人も。
           違うのは毛周期!


薄毛で悩んでいる人も悩んでいない人も、毛穴の数は変わりません
抜け毛が多い人、髪の薄い人は、
成長期」が短くなり、「休止期」の割合が多くなっています。

つまり、生えている髪の毛が少ないうえに、
生えてきた毛自体も十分に太くならず、細く短いので目立ちません。
さらに成長期が短くなると、
毛はほとんど皮膚の表面に出てこなくなります








●抜け毛の最大の原因は、頭皮の血行不良!

薄毛、抜け毛の原因は
「毛穴づまり」や「男性ホルモンの影響」
と思っていませんか?
確かに、この事も原因のひとつではあると思います。

しかし、その最大の理由は、血行不良!!

血行が悪くなると、
髪の毛を生成したり、成長させるために必要な
栄養素やエネルギー源が毛を生やす毛母細胞まで届かず、
「成長期」が短くなってしまうのです。

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毛は「毛根(毛乳頭)」の細胞が盛んに分裂する事でできます
この毛根の数は、一生変わる事がなく、一生活動を続けます。

日本人の平均的な毛髪の成長スピードは、
1 日:0.35mm
1ヶ月:約1cm


このように、髪がきちんと成長するためには、
髪1本あたり、1日に9600〜11000個の細胞が必要です

正常な発毛をしている人は、髪の毛が10万本あると言われていますので、
毎日10億個もの細胞が分裂しないと、髪の毛はきちんと成長していけない
という訳です。

したがって、毛乳頭の活動を助けてあげて
「成長期」をできるだけ長くしてあげることが、
育毛のための重要なポイントになります!!






●育毛剤選びは慎重に

現在は、色々な育毛剤や育毛コースが世の中に存在しています。

1年のうちで、一番抜け毛が少ないのは6月。
育毛剤や育毛コースは、毛のぬけにくいこの時期を狙って発売されたり、
PRが強化されたたりするという企業の戦略もあるそうです

なので、6月から始める育毛の効果は、
きちんとその効果を見極める必要があるでしょう







●頭髪への栄養補給

私たちの体は、生きて行くのに必要不可欠なところから
優先して栄養分を使って行きます。

    まず、
        脳・心臓・内臓
           ↓
    そして、   ↓
         筋肉・血管
           ↓
    最後に、   ↓
         皮膚・爪・髪



「皮膚、爪、髪が健康を敏感に繁栄する」と言われているのは、このためです。

だからこそ、
髪や皮膚のための栄養とそれをきちんと届ける血流が必要なのです







●育毛に必要な栄養素

とにかく栄養バランスのよい食事をこころがけましょう
髪の毛の主成分は「ケラチン」というタンパク質です。
これが不足すると、髪が細くなったり、弱って抜けやすくなります。
タンパク質の摂取が、育毛には欠かせません!
また、髪の毛を成長させるには、他に「ビタミン」「ミネラル」も必要です

その目安となるのが「まごわやさしい」
これは、体調管理のために大リーガーの松井秀喜選手も取り入れていたそうです

まごわやさしい








●育毛によいことあれこれ

栄養補給をしながら、血行をよくしたり、育毛環境を整えたりする事が大切です



<朝シャンは要注意>

若い男性女性で朝シャンをする方が多くいらっしゃいます。
ここで注意してほしいのが、「シャンプー液」を十分に洗い流すこと
朝忙しい時にシャンプーをすると、十分にシャンプー液を流さないで
外出してしまう可能性も…

石鹸のいいに香りした方が清潔感があると感じる方もいるかもしれませんが、
それはシャンプー液が頭皮に残っているという事です
シャンプー液が残っていると、頭皮の皮膚呼吸を妨げる事になります。

また、朝シャンに時間を使って、
朝食をとる時間がなくなったりすると、
育毛のための栄養が摂取できなくなってしまいます。



<頭皮の毛細血管を拡張する>

ハゲている頭皮の温度は、正常な人の頭皮より約1℃低い
と言われています。
これは、頭皮の血行がよくないから

毛を生やす毛根には、
細い毛細血管が何本もからみつき、
それらの血管を通して髪に必要な栄養が運ばれます。

ですから、
毛細血管を拡張し、血行をよくして栄養を届ける事が大切です。

育毛料を使っても、それが毛根にとどかなければ意味がありません。
育毛料を使用する前に、丹念にマッサージすれば、
血行がよくなり、有効成分の浸透が早まります。

なお、喫煙は血管を収縮させるためハゲの原因となります



<ピークは夜の9時>

毛母細胞の分裂のピークは、夜の9時過ぎ
従ってこの時間には、できるだけ体を休めて、
血液が頭によく流れる様にするのがよいでしょう。

育毛剤をつけるのも、この時間が最適です(^^)



<無理なダイエットはしない>

先ほどもお伝えした通り、栄養素は
生命維持に必要な脳・心臓・筋骨などに優先的に回されます。

そのためダイエットそすると、まず髪や皮膚が栄養失調となり、
毛髪や皮膚のターンオーバーのサイクルに異常が起きます

食事制限によるダイエットは、
髪のダメージ肌荒れを促進しますので、
栄養をバランス良く摂取し、適度な運動でシェイプアップを目指しましょう!



<育毛は長期戦>

毛周期は、早くても2〜3年です。
そう考えると、1〜2週間でハゲている部分が
黒々としてくるという事は考えられません。

まず育毛料を選んだら、
あちこち目移りせず、長期戦覚悟で継続使用してみる事が大切です。
最初は、頭皮の表面にうぶ毛のような毛が生えてすぐに抜けてしまうかもしれませんが、
その次には、もっと健康な毛が生えて、どんどん成長期が長くなっていきます。
効果が現れるまでには、最低でも3〜6ヶ月は必要でしょう。

長期間使用するからこそ、
安全な育毛料選びも大切です。








●レイリーのヘアケア商品

レイリーも、この理論に基づいたヘアケア商品があります(^^)
某有名発毛サロンに原料や商品を卸している、原料メーカーが作っているので、
有効成分もたっぷりで、コストパフォーマンスもめっちゃよいのでオススメです(^^)


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シャンプー&トリートメント

プラセンタ入りで、頭皮の血行を促進します!
ノンシリコンで、界面活性剤や香料の害も心配ありません(^^)
現在は、妊婦さん、ママさんに大人気
お手頃価格なので、始めやすいかも。
(※詳しくはコチラ





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GOOD MOING

髪の毛に必要な栄養素がギッシリ詰まっているサプリメント。
現代食では、摂る事が難しい必要成分をバランスよく、濃縮して配合。
胃腸からの吸収も十分に考えた分子にしてあります。


クィーンダムヘアトニック

育毛に大切なファクターを十分に考慮した育毛促進剤。
・毛球周囲の毛細血管の血行をスムーズにする
・毛母細胞の分裂を活発にする
・男性ホルモン過剰からくる、皮脂過多を正常にする
・頭皮の炎症を鎮静する
・頭皮の保湿をして適度な潤いを与える








いかがでしたか(^^)?

髪の毛にお悩みの方は、ぜひご相談ください(^^)







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2012.06.11 (Mon)

ファン急増中のヘアケアグッズ、プラセンタ配合シャンプー☆



こんにちは~(^^)
レイリーです


最近レイリーで人気爆発中!なのがこちらビックリ 


妊婦さんママさんニキビ薄毛でお悩みの方に必見E38186E38195E5A7ABE29886.gif


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 E381A4E3818BE38188E381AAE38184E3818BE38282E38082.gifマイルド石鹸シャンプーE381A4E3818BE38188E381AAE38184E3818BE38282E38082.gif
           
E381A4E3818BE38188E381AAE38184E3818BE38282E38082.gifマイルドヘアトリートメントE381A4E3818BE38188E381AAE38184E3818BE38282E38082.gif





このパッケージのクオリティE381A4E3818BE38188E381AAE38184E3818BE38282E38082-1.gif
どうみても、あの○○均一に売っていそうな装い…… 

が、しかーしッ!
その見た目からは想像も出来ない程、
中身のクオリティーはすんばらしぃのです~





●妊婦さんやママさんへ

そもそも、なぜこのシャンプー&トリートメントを扱う事になったかというと、
妊婦さんや乳幼児のいらっしゃるママさんたちから、

安心して使えるシャンプー&トリートメントがほしい

というお問い合わせを頂いたのがきかっけです(^^)
丁度その頃、助産師をされているお客様からも、

出産の時に子宮からシャンプーの香りがする事があるE381A4E3818BE38188E381AAE38184E3818BE38282E38082-1.gif

というお話を聞いていたので、
尚更早くサロンに置こう!という事になりました

そこで取り扱い始めたのが、先にご紹介したあのシャンプー&トリートメントE3838FE383BCE38388.gif 
シャンプーは最初きしむのですが、使用感がとても優しく、かつしっかり汚れを
落としてくれます
そしてトリートメントは、ノンシリコンなのにきしんだ髪をサラサラにしてくれます(^^)
プラセンタ入りなので、髪の修復と栄養補給、保湿などの効果が抜群です





●アトピー、ニキビでお悩みの方へ

さらに、
アトピーやニキビの方は、界面活性剤やキツイ香料の入ったシャンプーをお湯で流した時に、
その流し湯が顔まわりや背中の肌あれの原因になっている可能性があります。
またトリートメントやコンディショナーの成分によっては、皮膚に残ると皮膚呼吸を妨げ、
こちらも肌あれを引き起こす原因になり得ます。





●薄毛でお悩みの方へ

薄毛でお悩みの方も然り。
皮膚呼吸がきちんとできて、かつプラセンタにより栄養補給できるこの
シャンプー&トリートメントは、毎日使う育毛剤としての効果も発揮します(^^)




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E381A4E3818BE3828CE381AAE38184E3818BE38282-3.gifポイント

共通
・プラセンタエキス配合
・アトピー、過敏症、毛髪トラブルをもつ方も安心
・妊婦さんや赤ちゃんにも安心

シャンプー
・300ml/¥2940
・きめ細やかな泡でスッキリ汚れを落とす。

トリートメント
・300ml/¥3360
・キューティクルを守り、痛んだ部分を保護
・保湿成分が髪を保護し、枝毛、切れ毛を防ぐ
・水分と油分のバランスを整え、パサつく髪と乾燥する地肌に潤いを与える


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


E381A4E3818BE3828CE381AAE38184E3818BE38282-3.gif 使い方

シャンプー
1、まず頭皮をぬるま湯で軽くすすぐ。
2、適量をてのひらにとり、爪をたてず指の腹で頭皮をマッサージするように洗髪。
3、2度目のシャンプーをする場合は、少なめの量で洗髪してください。
4、洗髪後は、シャンプー成分を残さないように丁寧にすすぐ。

トリートメント
1、シャンプー後、軽く水分をとり、適量を髪全体にのばし、よくなじませる。
  痛んだ部分がある場合は、重点的に使う。
2、十分になじませた後、しっかりとすすぎ流す。
3、髪が痛んでいる場合は、馴染ませた後蒸しタオルで髪をつつむとより効果的。


□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□□■□■□■□■□■□■□■□■





初めはみんな「ふーん」ていう感じですが、
使ってみると、みなさん「すごくいい!」と言ってくださいます

妊婦さん、赤ちゃん、頭皮や抜け毛、薄毛が気になっている方
どなたでも使って頂けます(^^)
ぜひお試し下さい~












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アロマ・予防医療・エステティック
プライベートサロン・レイリー

080-4017-4189
rayleigh0910@gmail.com


<住所>
沖縄店 沖縄県中頭郡北谷町北前1
伊丹店 伊丹市西野8丁目

※住所詳細は防犯上記載しておりません。
ご予約の際にお問い合わせ下さいませ。

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<予防医療カウンセリング>
美肌・ダイエット / アトピー・敏感肌 /
しみ・シワ・たるみ / アンチエイジング
冷え性・低体温 / 子どものアレルギー
各種アレルギー / ニキビ・ヘルペス /
乾癬・水イボ・色素沈着 / 腰痛 / 頭痛
ガン / 糖尿病 / 高血圧 / 高脂血症 etc...
        デコメ 矢印
デコメ ばいばい 予防医療/アトピーカウンセリングMENU


<取扱商品>
雪美人化粧品 / プラセンタドリンク激
寿康美商品 / 痛くないアートメイク/
INSIST /インシスト /ポリシー化粧品
有機ルイボスティー / ソフィル-e /
予防医療カウンセリング /アロマ精油
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2012.06.09 (Sat)

父の日プレゼントは、コレっ!






こんにちは~E3818AE58BA7E38281+E698A5+etc.gif 
momoです☆





6月17日は、父の日ですッ28E382BFE382A4E38388E383ABE381AAE3819729.gif



\ぺかーッ/
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みなさま、父の日のプレゼントはお決まりですかE28483-ute-1.gif 
レイリーオススメ、父の日プレゼントで、あなたのお父様もこんな爽やかになっちゃうかも!E382ADE383A9E382ADE383A9-1.gif 









E29886-4.gif マッサージ、エステ


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日頃のお疲れを癒して頂くために、
父の日のオススメコースをご用意させて頂きました

 

★動脈マッサージで体ほぐしとデトックス★
                 /¥15,750(通常¥19,950
  ・全身動脈マッサージ
   ・ピュアエッセンス(プラセンタ美容液)1本プレゼント 




動脈を刺激する事で、血液の流れを良くし、
コリや体の痛み、日頃の疲れを取り除きます
終わった後は、銭湯に行った後のような
スッキリ、かつポカポカした感覚に

ちなみに、薄毛の一番の原因は、血行不良です!
全身の血行が良くなる事で、髪の毛も元気になるので、
薄毛にお悩みのパパにもGoodなマッサージ(^^)








E29886-8.gif  グッド毛イング&クィーンダムヘアトニック


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グッド毛イング/¥6,300 
クインダムヘアトニック/¥10,500



一所懸命働くお父さんの髪の毛を増やしてあげたい!
お父さんがよい育毛剤を探している!
そんな時には、プラセンタ入りのこのサプリやトニックがオススメです(^^)

最近は、若い女性にも薄毛、抜け毛でお悩みの方が急増しています(><)
女性も他人事ではないですよ~

ただ、育毛には時間がかかるためぜひカウンセリングも受けて頂きたいですね
気になる方は、ぜひサロンにもお越し下さい(^^)








E29886-1.gif  石鹸シャンプー&トリートメント


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マイルド石鹸シャンプー/¥2,940
マイルドヘアートリートメント/¥3,360


こちらは、プラセンタ入りのシャンプー&トリートメントE382ADE383A9E382ADE383A9-2.gif
(※シャンプー&トリートメントについてのブログはコチラ

妊婦さんやママさんのお問い合わせで取り扱う事になった、
体に優しいシャンプー&トリートメント
こんな、ちゃちいパッケージとは裏腹に、
実は使い心地や髪の毛の質の変化はすごいんです(^^)
プラセンタ入りなので、毛穴にも優しく、
頭皮に栄養も与えてくれるので、育毛効果もありッ
値段も、美容院で売っているものと同じくらいでお手頃です(^^)

お父さんと一緒に、あなたも一度使ってみては(^^)?








E29886-2.gif ソフィル-e


s_IMG_1432.jpeg 
ソフィル-e/¥33,600

今、話題の美顔器「ソフィル-e」E382ADE383A9E382ADE383A9-2.gif 

ICCOさんや、辺見えみりさんもお気に入り(^^)
肉がつままれる感覚は、一度試すとやみつきです!
独特の形なので、肩・首・足・腕etc…
全身に使えるので、自宅で手軽にコリをほぐせます

なんと、このソフィル-eをレイリーで一番最初に購入していたのは、メンズのお客様!
その気持ち良さに、もうメロメロ。








E29886-3.gif  

激
激/¥12,600 


なんと言っても、やはり「激」
簡単、手軽に疲労回復、アンチエイジングできちゃいます(^^)
疲れたお体には、激で元気を付けていただきましょう(^^)
自覚されていない方が多いのですが、現代の男性も冷え性の方がとっても増えています!
疲れやコリは、冷えを改善するだけでかなり楽になりますよ〜
栄養ドリンクが必須なお父さんにも、ぜひ激を試してみて頂きたいと思います(^^)










「プレゼントあげたいけど予算があんまりない…」
という方には、手軽にご用意して頂けるアロマグッズもございます(^ω^)

 s_292823_159081314178193_108338325919159_319355_681050171_n.jpeg  s_316400_164714400281551_108338325919159_336418_977646268_n.jpeg 
 s_183999_142509482502043_108338325919159_269276_3300321_n.jpeg s_316711_160745667345091_108338325919159_324391_909246605_n.jpeg  s_300752_158855980867393_108338325919159_318678_1704257167_n.jpeg 

・ポマンダー&精油/¥1,945~(精油の値段によって変動)
・アロマリップ/¥1,050
・アロマハンドクリーム/¥1,575 
・アロマボディクリーム/¥2,940
・アロマボディスクラブ/¥2,940 
・アロマシャンプー、トリートメント/各¥2,940
・ディフューザー/¥6,300
                    etc

 香りはイメージをリクエストして頂ければ、オーダーメイドで作成しますE38186E38195E5A7ABE29886.gif 





その他、ご予算に合わせたさまざまな商品ご用意させて頂きます

お父様への感謝を伝える日に、ぜひぜひ、ご利用くださいませ233173.gif 









今回、育毛話が多かったので、

次回は育毛について詳しくお伝えします










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2012.06.08 (Fri)

高脂血症とコレステロール値のお話




こんにちは(・v・)


最近、レイリーでは、お客様のご両親の体調について、
ご相談を受ける事が増えてきました

みなさま、病院に行ったり、お薬をもらったりはしていますが、
イマイチ改善しているのかどうなのか…
漠然とした不安を抱えていらっしゃるようです



 
そこで本日は、

脂質異常症(高脂血症)をpick UPビックリ

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・日本で最も長生きするのは、コレステロール基準値を越えている人!!
・コレステロールが増える本当の原因は食事ではなくストレス!
・コレステロール降下剤の怖い副作用!

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などなど、目からウロコな情報満載ですE79EB3.gifE382ADE383A9E382ADE383A9-1.gif






●脂質異常症(高脂血症)とは

血液中に溶けている脂質の量が必要量よりも多くなる症状の事。
血中の脂質が増える事自体には、痛みやその他自覚症状が発生しません。
しかし、脂質異常症によって動脈硬化が進み、心筋梗塞や脳梗塞の原因になると言われ、
恐れられています

高脂血症





●コレステロールを怖がり過ぎの日本人?!

現在日本では、総コレステロール値が220以上だと
「脂質異常症(高脂血症)」と診断されます。


しかし、実は日本で一番長生きするのは、

コレステロール値が240〜280mg/dlの人

という結果が、多くの疫学的調査で証明されています





●コレステロール基準値の信憑性

かつて、日本の総コレステロール値の上限は、240mg/dlでした。
しかし、現在は基準が新しくなり、上限は220mg/dlとなっています。
基準値が240から220に下がった事で、
それまでの2倍約1400万人の脂質異常症患者が増えました

患者が増えるとコレステロール低下剤の使用量も増加するので、
医療業界でコレステロール降下剤の市場は大幅に拡大したのです






●欧米と日本、判断基準の違い

   外国人    illust328_thumb.gif

確かに、欧米ではコレステロール値が高い程、
心筋梗塞が起こりやすいという疫学調査があります。

しかし、日本人の場合はもともと心筋梗塞による死亡は少なく、
コレステロール値を下げても実際的な心筋梗塞死の予防にはなりません

また、欧米ではコレステロール値だけで心筋梗塞のリスクを判断するのではありません。
コレステロール値以外の、多数の危険因子も調べあげ、その総合から判断して、
必要と思われる患者にのみコレステロール降下剤が処方されます

日本は、コレステロール値が高いというだけで薬が処方されていますが、
欧米の基準を元に判断した場合、
コレステロール降下剤を処方される人は激減すると言われています







●コレステロールは人に欠かせない物質

人間は、コレステロールがなければ生きて行くことができません。
なぜなら、コレステロールとは、

・人の体を作っている細胞、細胞壁、細胞膜の主成分になる
・その1/4が脳に集中し、神経情報伝達に関係している
・副腎皮質ホルモンや性ホルモンの原料になる
・脂肪の消化を助ける胆汁酸の原料になる


コレステロールは、これほどの重役をになっている大切な物質!!
なので、食べ物を通じて取り込まれるだけでなく、不足しないように、
体が自分でコレステロールをどんどん製造しています。

ですから、コレステロールの多い食べ物を制限する事自体に、あまり意味があるとは言えません







●そもそもコレステロールが増える原因


その原因は、ストレス!
ストレスが、以下のようにコレステロール値の上昇に関わっています。


  kokoro_img_02.jpeg   ストレス



<ストレスによる食べ過ぎ>

人が「食べ過ぎる」のはストレスを解消するためです。
食事をすると、消化管が活発に働きます。
消化管が働くと、「副交感神経が働く=リラックスする」ので、
満腹になるまで食べ続けると、体調は究極のリラックスモードになり、
昼間あった嫌な事、辛い事も一時忘れる事ができます

ただ、これはいいサイクルではありません
肥満になり、体が重くなると、体が「マズイッ!」と察知し、
心拍数をあげて「動け!動け!」と命令し始めます。

すると、副交感神経(リラックスモード)から交感神経(緊張状態)へ
と自律神経が傾いていきます。
本人が気づかないうちにどんどんと交感神経にかたむいていくので、
「最近、動悸や息切れがしてヘンだな…。」と感じたりします。



<脂質はストレスに対抗するためのもの>

血中のコレステロール値が高くなるのは、
ストレスに対する防御反応です。
実験でマウスに、ストレスを与えると、
全てのマウスが脂質異常症(高脂血症)になるというデータがあります。

脂質は、体内の物質の中でも、
ずばぬけた抗酸化作用があり、また高エネルギーでもあります。
ストレスを受けると、体内で活性酸素が増加し細胞の参加が進みます。
これに打ち勝つ為に、抗酸化力の強いコレステロールや中性脂肪を血中に流して、
酸化でダメージを受けている箇所に送り込みます。
この結果、高脂血症が発症するのです。






●薬で起こる弊害

こうして、ストレスから体を守るために血中脂質をあげているのに、
薬でコレステロール値を下げると、健康を害する事になります。
また、コレステロールが低下しすぎると、
アルツハイマー型の認知症になるリスクも高まります。

  lifestage30_img_04.jpeg  

コレステロールは、脳神経細胞を構成するのに不可欠な物質で、
脳の水分を除いた重量の70%は脂肪、うち20%はコレステロールでできています。
これが不足する事で、神経の情報伝達などに支障をきたし、
鬱や不安、認知症などを発症してしまいます。


また、コレステロール降下剤(スタチン系)は、
横紋筋融解症という副作用を起こす危険性があります。

【横紋筋融解症】
筋細胞中の成分が血液中に浸出して、筋肉が障害されるもの。
自覚症状としては、筋肉痛や脱力感等を感じます。
それが続くと、痛みや麻痺・筋力減退・赤褐色尿などの症状が発現したりします。
お薬を飲んで、筋肉痛のような痛みや脱力を感じられたら、要注意です!







●コレステロール値の増加よりも、
 ストレスで体が蝕まれている事に注目して!


このように、コレステロールは必要に応じて血中に増加します。
大事な事は、血管の中からコレステロールを取り除く事ではなく、
その原因となっているストレスを軽減する事にあります

脂質異常症(高脂血症)と言われても慌てる事はありません。
まずは、ストレスのある生き方をしていないか、生活を見直してみましょう。

ストレスは、精神的な事だけではなく、
睡眠不足、食事の偏り、不規則な生活…様々な体の負担の事を言います。
そして、現代薬の多くもまた、体にとってストレスとなります。
慢性的な常用薬がある方は、お薬を定期的に見直すことも大切です。
(※急にやめてもいいお薬とそうでないものがあるので、必ず医師と相談してください。)








いかがでしたか(^^)?
自分と家族の体を守れるのは、

お医者さんでも薬でもなく、自分だけです


「正しい判断の材料となる情報をいかに入手できるか」

それが人生に大きく関わることも多いと感じます。
レイリーからの情報が、その判断基準を構成する要素のひとつとなれば嬉しく思います。

いつでもご相談お待ちしておりますデコメ ばいばい












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