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2012.08.19 (Sun)

サプリメントの必要性と選び方




こんにちは、レイリーeikaです


今回は、サプリメントの選び方。
をご紹介する前に、
サプリメントとは絶対に必要なのか…?
について考えてみたいと思います。




●サプリメントって本当に必要?


   ill02.gif


レイリーの結論から言うと、
サプリメントは、

絶対に飲まないといけないものではありません。

さらに、
飲み続けなければいけないものでもありません。


思い出してください。
目的は、サプリメントを飲む事ではないはずです。

目的は、不定愁訴を解消する事です星

サプリメントは、栄養不足によって起こっている
不定愁訴を解決するためのひとつの手段です。
サプリメントに抵抗がある方は、別の方法で
栄養を補う方法を選択すればいいのです。

とは言っても、現代生活の中で十分な栄養を
摂取するのはなかなか難しくなっています
その中で色々と考えて生活を工夫できればいいのですが、
なかなか普段そうもいかないのが現実だと思います。
そこでレイリーでは、「慢性的な疲れ」「肌の衰え」「生活習慣病の予防」
のためにサプリを取り入れる事もひとつの方法としてオススメしています





●自分に本当に必要な事の見極め

美容健康トラブルは、体のサインです。
あなたの体に、何かが足りていないという可能性を示唆します。

 kokoro03_img_07.jpeg kokoro03_img_03.jpeg


「運動をしなきゃな」
「野菜ジュース毎日飲もうかな」
「顔のパックをしようかな」

みなさんが美容・健康のためになにかをしようとする時。
無意識のうちに、自分の体に足りていないなにかを補おうとします。


その時に一番大事な事は、

「自分に足りないものを正確に把握する事」
「不足しているものを一番効率よく補う事」



テレビでこれがいいって言ってたから!
あの人がこの食べ物がいいって言ってたから!


しかし、
自分にそれが足りていたとしたら…
もっと他に必要なものがあったとしたら…
そこにかけるお金は無駄になってしまうどころか、
結果もでずに時間だけが過ぎていくことになります

ですから、まずは自分自身の生活をきちんと見直して、
本当に足りないものが何か見つけなければいけません。
しかし、これは知識がないと意外と発見できないもの。
なので、世の中には“カウンセリング”というお仕事があります。






●自分の体と人生のメンテナンスは自分で

不定愁訴に効果がある対策は、たくさんあります。

食事に気をつける
規則正しい生活をする
運動をする。
タバコをやめる。
紫外線対策をしっかりする。
ストレスを貯めない様にする。
…etc


どれを選択しても
お金か時間か手間がかかります


もしこのうちの何もしなかったら、
それで体にトラブルが出て来るのは当然の結果です
そうなってしまって病院に通ったり、エステに通ったり、
化粧品を変えてみたり。
そういう選択肢もありだと思います。

ただ、ひとつ確実に言える事は、なってしまったものを元に戻すより、
ならないように毎日ちょっとだけ努力する方が、
時間もお金も手間も、結果的には小さくおさえる事ができるという事です





●サプリメントの役割

現代人の食生活は、
仕事の都合で不規則だったり、野菜自体の栄養価が下がっていたり。
一日3回きちんと食事をしていても、必要な栄養素が
摂取できていない人が多いように思います
また、取り込んだ栄養素は、生きるためだけでなく、
仕事や紫外線睡眠不足など様々なストレスによって消化されます

現代では、
入って来る栄養素は減り、使う栄養素は増加しています(・ε・;)


サプリメントの摂取は、その足りていない物を補う方法のひとつです。
サプリメントはお金はかかりますが、その分、時間と手間は省かれます
その分で仕事をしてもよし、さらに健康になるための努力をしてもよし、
遊んでもよし。

サプリメントをとる事が、その人にとって最善の策なのか、
また本人が納得できるのか、そこが合致して初めてサプリを
取り入れるという選択が生まれるのだと思います。

サプリメントを取り入れてみようかなと思った時、
その時に、レイリーではどういった選択肢になるか、
これからそれについてご紹介致します。






●レイリーのサプリメント

E6898BE69BB8E3818DE9A2A8.gifプラセンタドリンク「激」E6898BE69BB8E3818DE9A2A8.gif

激

レイリーではよく、プラセンタドリンク「激」をご紹介しています。

まず、体に不定愁訴がある場合、
一番に確認しなければいけないのは“体温”

目覚めて動き出す前の基礎体温が36.5℃以上ない人
低体温に分類されます。


“体温が低い”という事は、“血が巡っていない”E68096E38184.gif


という事です。

体の細胞ひとつひとつに必要な、
栄養素、酸素、水
を運んでいるのは、“血液”です。
なので、その運搬役がきちんと働いていない場合は、
まず血行をよくする事に注力します

その血行促進に抜群の効果があるのが“激”です。

人間の血管を支配しているのは自律神経です。
激の主成分であるプラセンタは、自律神経に働きかけ、
整える作用があるので、血管の拡張収縮の動きも整え、
血行をよくしてくれます。

E8B186E38197E381B0.gifマメ知識E8B186E38197E381B0.gif

人間の血管は、伸ばすとなんと…10万km!!
赤道2周半分もの長さがあります

この長距離を心臓の拍動だけで押し出すことは不可能です。

血流は、心臓の拍動だけでなく、
血管自体の拡張収縮の動きによって流れます

その動きを支配している自律神経は、
生きて行くうえでとても重要な役割をになっているのです






E6898BE69BB8E3818DE9A2A8.gifAOサプリE6898BE69BB8E3818DE9A2A8.gif

しかし、
基礎体温が36.5℃以上あっても、
体の不定愁訴が消えない。

そういう方は、そもそも材料が足りていない可能性が考えられます。

その時に、選択されるのがAOサプリ

s_IMG_2342.jpeg

AOサプリは、
マルチビタミン、ミネラルが配合されており
人間が摂取しにくい栄養素を補う事ができます。

また「活性酸素を除去する成分」+「その成分を活性化する成分」
がふんだんに、バランスよく配合されているので、
活性酸素対策にもオススメです。

体温があるのに、不定愁訴がなかなか消えない方には、
こちらのAOサプリがオススメです。






●サプリメント以外でのメンテナンス方法

もしもサプリでない違う方法を選択したい場合、

体温が低い人は、運動をとりいれたり、入浴をしたり、
体が冷えない服のチョイスを選択したり…

また栄養が足りていない人は、どの栄養が足りていないのか
検証し、自炊をしたり、栄養価の高い有機食材を選んだり、
砂糖の摂取を控えてみたり…
など様々な方法を選択する事ができます。

原因に対して対策する工夫が、不定愁訴の解決に本当に必要な事です



その工夫も、レイリーでは一緒に考えていきますので、
なにかお困りの事があれば、ぜひ一度ご相談ください(^^)












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大阪・本町のアロマ&エステティック
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2012.08.08 (Wed)

体がサビつくその前に! 〜A.Oサプリで活性酸素除去〜



こんにちは、レイリーEIKAですデコメ


前回、活性酸素が体に及ぼす影響についてお伝えいたしました。
活性酸素は、細胞やDNAを傷つけて以下のトラブルの原因となります。
先にこちらの記事をぜひお読み下さい。
↓↓
ニキビから癌にまで影響する、活性酸素のお話

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

・老化促進(皮膚のシミ、シワ、乾燥など)
・肌荒れ
・アレルギー
・アトピー性皮膚炎
・炎症
・ニキビ、ニキビ跡
・糖尿病
・動脈硬化
・心疾患
・白内障
・癌

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



まさに、万病の元!



これらの元凶である活性酸素対策にご紹介したいのが、

AOサプリ
s_IMG_2342.jpeg






なぜAOサプリが効くのか、詳しくご説明致します。






●本来、体にある活性酸素除去物質

本来、人間は活性酸素を無毒化する
SODという活性酸素除去物質があります。

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しかし、これは加齢とともに減少していきます。
無毒化できない活性酸素によって体はさびついていく一方です。


ですから、健康な体、健康的な美しさを保つためには、
活性酸素をできるだけ除去する事が必要です


どうしても減少してしまうそんなSODを補うのに、
AOサプリはとってもオススメです






●AOサプリが効果的な理由

「抗酸化」をうたった商品や食品などはたくさんあります。
しかし、それ以上にAOサプリに確かな効果があると言えるのは、

抗酸化作用のある物質
       と
その物質を強化する物質

がベストバランスで組み合わさって配合されているからです






●成分詳細

<抗酸化物質>

ビタミンC
体内で合成する事ができない。喫煙、ストレスにより大量に消費される。

刺梨エキス
レモン数十倍のビタミンC含有。

ヘマトコッカス藻色素
脳の関門を突破できる数少ない物質。
それにより、眼精疲労、悪内相、老人認知症の予防になります。

トコトリエノール
ビタミンEの一種。冷えや肩こり改善にも働く。これを含む食品は少ない。

アムラ果汁末
大量のビタミンCとミネラル含有。アレルギー性炎症の抑制作用がある。

生豆、糖類発酵抽出物
体内で生成されるSODを誘導する働き。



<抗酸化作用増強物質>

牡蠣肉エキス
血行を促進、各成分が体に作用しやすい環境にする

ビタミンB1
神経と関係が深く、体の機能を正常化

ビタミンB2
粘膜の保護、脂質代謝促進

ビタミンB6
皮膚や髪の毛の合成に関与

※ビタミンB群は、「吸収されない分は毎日尿として排泄さる」
 ので、体内に貯めておく事がきません。
 食事を意識するもよし、サプリを利用するもよし、
 毎日摂取する事が必要です。






●サプリを取り扱う理由

活性酸素が発生する理由は、以下の通りです。

s_img01.gif






「こんな事は、現代に生きていれば当たり前やん!」
「これを全部無くすなんて無理でしょ。」






そうなんです!
現代では、どれも避けて生きられない事ばかり




だから、結果として、冒頭で取り上げたような
体のトラブルに悩む人がこんなにも増加しているのです
ご紹介した体のトラブルは、こういった社会環境が進むにつれ、
その数も増加していくばかりです


現代の生活環境は、人間が本来もって生まれた自然治癒の力を
はるかに上回ってしまうほどの様々なストレスに囲まれています。


だからこそ、
そうならないように自分や家族の体を守る方法は、
自ら正しい情報や、色々な知識を得ていくしかありません。
病気は、突然起こるものではありません。
すべてに必ず理由があります。
その理由に辿り着くお手伝いをする事が、
レイリーのお仕事です







●サプリの選び方

AOサプリは、以下のような方にオススメです。

・原因不明の湿疹が体によくできる
・ストレスなどで体調をよく崩す
・アトピー性皮膚炎がある
・胃腸がよく痛くなる
・痛みをともなう病気がある
・血圧が高い
・癌が発覚した



しかし、
レイリーには、他にもサプリメントが数種類ありますし、
世の中全体を見ても、たくさんのサプリメントがあふれています。





サプリメントが本当に効くのか疑問に思っていらっしゃる方は多い
と思いますが、サプリメントは、以下の事をきちんと抑えれば、
とても効率よく体に効いてくれます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
・自分に必要なものを知って、必要なものを摂取する
・本当に有効成分が配合されているものを摂取する

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー




あなたが今諦めているトラブルや不調も、
きっとなにかきっかけや原因があり、
それを見つける事で解決策、軽減策に繋がるはずです




迷ってしまうサプリメントの選び方、取り入れ方は、
次回のブログでご紹介致します













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2012.08.05 (Sun)

ニキビから癌にまで影響する、活性酸素のお話



こんにちは、レイリーEIKAですデコメ


8月に行う激キャンペーンの特典であるAOサプリ
活性酸素を強力に除去してくれる、心強いサプリです!

s_IMG_2342.jpeg


ずっとレイリーで取り扱っている商品でしたが、
詳しくご紹介した事はありませんでした。




そこで!
本日は、AOサプリの魅力に迫ります!!




AOサプリは、具体的に以下のような事に悩まれている方におすすめです☆

・スキンケアしているのに、なぜかニキビが治らない。
・原因不明の湿疹が体によくできる
・ストレスなどで体調をよく崩す
・アトピー性皮膚炎がある
・胃腸がよく痛くなる
・痛みをともなう病気がある
・血圧が高い
・癌が発覚した




…ほんまかいなっ!?



というお声が多数聞こえてくる気がしますが、
「なぜそう言えるのか?!」

薬剤師がオーナーのRayleigh
だからこそ、ご説明できる理由を、お伝え致します(^^)






●AOサプリは活性酸素除去サプリ

A.Oサプリとは、細胞を酸化(サビ)させ、
様々な美容や体のトラブルを引き起こす、

活性酸素

を強力に除去するためのサプリメントです。
いまや活性酸素対策は美容健康に必要不可欠。

この辺りはご存知の方も多いと思います(^^)






●活性酸素とは

「活性酸素」は、美容・健康面のトラブル
にとても大きく影響しています。

「活性酸素」は本来、
体内に侵入する細菌やカビ、有毒物質から
私たちの体を守ってくれるものです

しかし、近年では、オゾン層の破壊、大気汚染、生活環境の変化などにより、
私たちの体の中の活性酸素は必要以上に増加しています



  img_002.gif






●活性酸素が増える原因

活性酸素は、呼吸をするだけで発生しています。

通常は、私たちの体には活性酸素を無毒化するしくみがあるので、
健康な体であれば、大事に至りません。

しかし、活性酸素が過剰になると、自力で無毒化できなくなり、
体内のあちこちで広範囲な組織破壊が起こる様になります。

以下のような条件が加わると、自分で無毒化できない程の活性酸素が、
体内で大量発生します

・激しい運動
・喫煙
・アルコール
・ストレス
・脂肪のとりすぎ
・排気ガス
・紫外線




  s_0001.jpeg






●活性酸素で起こるトラブル

活性酸素は、体に様々トラブルを引き起こします。
取り上げだすとキリがないのですが、
今回は以下の6つについてご紹介いたします。

1、ニキビ(ニキビ、ニキビ跡)
2、老化
3、炎症(盲腸〜癌まで)
4、動脈硬化
5、アトピー性皮膚炎
6、消化器系のトラブル




1、ニキビ(ニキビ、ニキビ陥没)

s_・ヒ・ュ・モ


現在、日本ではニキビはアクネ菌が原因である
という考え方が広く浸透しているように思います。

しかし、「ニキビ外来」という専門の心療科目が昔から存在している
ニキビ治療先進国のアメリカや海外では、ニキビの原因は
「活性酸素」だとされています

この理論に基づいたニキビ治療がアメリカ皮膚科学会で発表され、
世界で一番治療法になっています

実は、この理論を発表したのは、
日池野宏先生という日本のお医者様なのです。


アクネ菌の処理ではなぜニキビが治らないかというと、
アクネ菌とは、人間の肌に必ず存在している常在菌ですので、
これを完全に除去する事は不可能な事だからです

アクネ菌を殺菌しようとして、他の善玉菌まで一緒に殺してしまう事で、
お肌を守る菌が死んでしまい、結果ニキビやお肌あれが悪化するという
悪循環に陥っている人が日本ではたくさんいらっしゃいます



そんなリスクのあるアクネ菌の殺菌よりも、
活性酸素が発生しないように予防したり、
除去したりする事の方が、
ニキビ治療には確実に効果があります

ニキビができる原因やケア方法について、詳しくはコチラ。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
★ニキビ★
ニキビの原因
ニキビケア(サロン編)
ニキビケア(自宅編)
ニキビケア(生活改善編)






2、老化

お化粧品の防腐剤としてよく使われるパラベンやその他の添加剤は、
お肌を錆びさせる「活性酸素」を発生させます

・リンゴの切り口が茶色くなる
・釘が錆びる
・ゴムがボロボロになる

これらはすべて“酸素”が原因!
人間の体にも、同じ事が起こっていますビックリ

たとえば…
img_04.jpeg s_007_1.jpeg


シ ミ…活性酸素が、メラノサイト遺伝子を狂わせ、メラニンを作り続ける。
    →シミが消えなくなる。

シ ワ…活性酸素がコラーゲンやエラスチンを酸化する。
    →肌が弾力性を無くし、シワになる

ニキビ…活性酸素が毛穴に炎症をおこす。
    →二キビになる。
   (※ニキビについて詳しくはコチラ…ニキビはなぜできるのか?


質の悪い油や、化学物質である添加剤は、
紫外線に当たったり、劣化する事で
「活性酸素」を発生させます

質の悪い化粧品は、活性酸素を発生させる油を自ら顔に塗りこんでいるようなもの…

きゃー!おそろしや〜

お肌の老化について、詳しくはコチラ。
↓↓
http://rayleighroom.blog74.fc2.com/blog-entry-441.html





3、炎症(盲腸〜癌まで)

活性酸素が増えすぎると、体のあちこちを攻撃しだします

活性酸素の攻撃によって、細胞や組織が傷ついた時に起こる反応が、
さまざまな“炎症”です。

体内に常に存在している体に害のない常在菌を攻撃することで起こる
「化膿性の炎症」の例が以下にあげるようなものです。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

<化膿性の炎症>
急性肺炎
急性虫垂炎(盲腸)
腎炎
肝炎
炊煙






また、細菌のいないところでは、
無駄に活性酸素をまき散らし、組織を破壊して、
以下のような組織炎症を引き起こします

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


胃潰瘍
歯槽膿漏(しそうのうろう)
潰瘍性大腸炎
十二指腸潰瘍
クローン病







4、動脈硬化

本来、コレステロールは体にとって害のあるものではありません。
正常なコレステロールは、ホルモンや細胞膜を作るために必要な材料となります

しかし、コレステロールは血管の内側に付着し、溜まって行くうちに、
活性酸素によって過酸化脂質に変化し、血管をボロボロにしていくのです。

その結果、生活習慣病や成人病を言われる以下の病気を引き起こします。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

高血圧
糖尿病
心筋梗塞
脳卒中


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5、アトピー悪化

アトピー画像

アトピーは、「活性酸素」によって悪化します。

体の中のコレステロールや中性脂肪は、
「活性酸素」と結合すると「過酸化脂質」
というものに変化します。

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コレステロールや中性脂肪は、単体では人体に害を及ぼしません
しかし、「過酸化脂質」になると、細胞の内部に浸透して、
細胞を徐々に破壊していきます。
しかも、「過酸化脂質」は、一旦付着すると容易に体外に排出されません。


この活性酸素が脂と結合して過酸化脂質を作り、
アトピーの皮膚角質層の保湿機能を奪って
アトピーを悪化させます

さらに、ここにステロイド剤を使用すると、
アトピー性皮膚炎は結果的にますます悪化します

なぜなら、ステロイド剤の組成は、
私たちの体内にあるコレステロールと同じものだからです。

吸収されたステロイド剤は、活性酸素によって「過酸化脂質」となり、
細胞内に吸収されて、細胞を破壊していくのです。



これが、いつもレイリーでお伝えしている。
ステロイドは絶対に使わないで!という事に繋がっています。





6、消化器系のトラブル

体を守る白血球の一つに、「顆粒球」というものがあります。

この「顆粒球」殺菌作用のある顆粒を体内に持ち、
外部から侵入してきた細菌やウィルスを体内に取り込む事で
それらを殺菌し、私たちに害が及ばない様にしてくれています。

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実はこの、「顆粒=活性酸素」なのです。

食事をする度、
食物についたウイルスや細菌から体を守るために、
私たちの消化器官では顆粒球が働いてくれています。

しかし、タバコやストレス、不規則な食事や睡眠不足などで
顆粒球の数が増加すると、もともと活性酸素が発生しやすい
消化器官では、健康な細胞への被害が大きくなります。

これが、胃潰瘍などの炎症となって現れるのです。






いかがでしょうか?





・思い当たる節がある方
・ブログの内容がごちゃごちゃで分からん!という方






レイリーにお問い合わせしてくだされば、
改めてご説明いたします(^^)




それでは、
この活性酸素になぜAOサプリが効くのか。
次回のブログでご説明致します










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