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2013.07.23 (Tue)

海老とトマトたっぷりパスタ☆




こんにちは、レイリーEIKAですデコメ


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本日の晩ご飯☆
facebookで友人が美味しそうなパスタをupしてたので〜
どうしても海老のパスタが食べたくなって、すぐにスーパーへgo!

大葉がざっくりなのはお許しを〜
適当なおうちゴハンなのでw


とはいっても、もちろん。
美容健康、アンチエイジングへの配慮は抜かりなく♪笑
炭水化物が多くなりすぎないように、具沢山、麺と同じ量を盛る!

海老たっぷりでたんぱく質もとって〜
緑黄色野菜でビタミン類
きのこは食物繊維と、βグルカンもたっぷりで免疫力アップ♬

にんにく大好きでたっぷり。
バジルと良質オリーブオイルも絡めて〜

うまま〜♡



健康なゴハンは、薄味であまり美味しくないと思っている方!
そんなことありません〜
栄養のあるものは、きちんと美味しいのです。

美味しくたべて、健康美人になりましょうデコメ ばいばい








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