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2014.07.02 (Wed)

お肌のための、栄養たっぷりごはん



はいさい♪

まだ沖縄滞在中のEIKAです。


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先日の沖縄での予防医学セミナー後、たくさんの方からご相談がきています。
セミナーに出席された方はもちろん、そのご家族や友人。

自律神経や冷え症、血流や健康の大切さを実感したみなさまが
ご自身だけでなく、まわりの大切な方たちにも元気になってほしいからと...。

そんな気持ちが私も嬉しいので、紹介のお客さまは、
紹介してくださった方の愛情をしっかり背負ってカウンセリングしています。

私のカウンセリングは、情報だけじゃなくて、
心配してるみんなの愛情を伝える作業でもあるなぁって。

最近おもいます。

愛をつたえられるセラピストに、なりたいなぁ:)



と、いうことで。。。



思いがけず、毎日のように、
沖縄でカウンセリング予約がはいるので。

沖縄滞在を延期して、ただいま、セミナー主催の
NAJEY隆二くんのおうちにホームステイしています♪



ちなみに隆二くんは。。。
彼氏ではありません。(笑)

妻子持ちの、マブダチです♡
奥さまも、マブダチ♡
いま、奥さまと姫babyが実家なので、そんな事情で2人暮らしです。

そんなわけでご飯は、作ってもらったり、作ってあげたり。
昔のAUSシェアハウスを思い出すなぁ〜。



こちらでたくさんの方のアトピーを見ていますが、
隆二くん自身も、レイリーでアトピーケア中の患者さんのひとり。

ということで、なるべく栄養のあるバランスごはんを考えて、作っています。
たとえばこんな、栄養たっぷりの無水カレー♪


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牛肉
白菜
トマト
たまねぎ
にんじん
大根
しめじ
じゃがいも
生姜


だけ!
お水はいれずに圧力鍋で無水クッキング〜
お野菜の水分だけでできちゃう☆


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栄養たっぷり、凝縮してるよ〜♪
納豆カレーにしても、根菜があうのです♡

カレーだけだと、ちょっとたんぱく不足なので。
冷や奴や納豆をプラスして出します。


夏バテもしないように。
ビタミンミネラル、しっかり摂りましょうね!





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