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2015.06.22 (Mon)

ダイエット・お腹ぽっこり便秘カウンセリング



はいさい~レイリーEIKAですデコメ

土曜日から大阪入りしてます(^_^)

前回のブログの続きスッカリ遅くなりました💦





朝イチ砂辺で、さくっと波乗り&モーニング後

いつものようにお仕事♬

この日のカウンセリングのお客様は

朝から一緒だった、JRENEのゆーい♡

そしてニキビでお悩みのお友達ミキティ:)




私が沖縄で部屋を借りて間もない頃

すぐ向かいで店舗の工事が始まり、あれよと

いうまに出来ていたお洒落ヘアサロンJRENE。

聞けば友達の知り合いで、関西から越して来た

っていうし、さらに夫婦そろってサーフィン

するっていうし、超~親近感!というところが

出逢い(^_^)

今ではすっかり、私のかかりつけサロンであり

ご近所飲み友達であり、サーフィン仲間です♡




いつもとっても元気で気さくで、とにかく

綺麗で可愛くてセンス抜群のゆーい。

お店をしながら、よき母よき妻をこなしきっと

大変なこともいっぱいなはずだけど

そんなことを一切感じさせない素敵な笑顔♡

いつもいっぱい愛と元気をもらっています。




モデル並みにお洒落で綺麗なゆーいですが

ダイエットで健康的に体を引き締めたい!

便秘とぽっこりお腹を解消したい!

ということで2時間カウンセリング(^_^)

便秘で悩む方たち、

ヨーグルトで乳酸菌を摂ろう!

グラノーラで食物繊維を摂ろう!

と、とりあえずヨーグルトやグラノーラを

摂りまくってみるという方が多いですが

それではなかなか腸は動いてくれません。涙

もっと重要で根本的なことがあります。

それは自律神経。

自身の体が初めから持っている体の調整機能、

自律神経の働きに沿ってケアするとすぐに

腸も思い通りに動いてくれます。

無理やり体をコントロールしようとするのでは

なく、常に体のしくみを理解して、体の声を

聞いてあげながらケアすることが大切ですね♡




その他、代謝をあげる食事方法や生活習慣など

ダイエットに関してお話しました(^_^)

食事カウンセリングの流れで

私のビタミンたっぷり特製スムージーと

作り置きしてたごはんも食べてもらい

そして

自然治癒力を最大限に高めるサポートとして

私も大好きなプラセンタドリンク激

理想の水分補給源であるルイボスティー

発汗作用バツグンのKNIEPPバスソルト

getして始めることに。





そしてとっても嬉しい感想を、インスタにup

してくれていました!

↓↓






お客さま達からの

改善しました~!っていう喜びの声や

すごくやる気になって実行しています!という

声が、私にとっても何よりのやり甲斐であり

喜びであります(^_^)

ゆーい、ミキティ、いつも信頼してアドバイス

を実行して下さるレイリーのお客様みなさま。

本当にいつも、

ありがとうございます(^_^)♡










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