10月≪ 2017年11月 ≫12月

123456789101112131415161718192021222324252627282930
2017.10.16 (Mon)

DIY女子、本気のサロン作り...本棚完成!



IMG_9113.jpg

じゃじゃ〜ん!
手作りアンティーク風ビーチインテリア風本棚♡

約二ヶ月こつこつと仕事の合間にがんばってたDIY。
以前のブログに書いてたように、DIYド素人の私が木材を丸ノコで切るとこから
すべて、体当たりと勢いでやっておりました。

前回のブログ
本気DIY女子のサロン作り。


そして当然ながらいろいろと失敗もしまして〜
木のサイズ間違えるわ、カットの寸法間違えるわ。
そんな中、余った木材からたまたま生み出された副産物なんですが。
本命の家具じゃないけどめちゃお気に入りです♡



IMG_9123.jpg


たまたま廊下のスペースに薄く収納置きたいな〜と思ってて
ここに設置するていで組み立ててみました。ぴったり♡
早速お気に入りの本をたくさん並べてます!
お部屋もスッキリで最高♡
本を入れるとまた可愛さ倍増♡



IMG_E9109.jpg

前回のブログ
本気DIY女子のサロン作り。

で切った木材を、こんな風にアンティーク風に加工しました〜。
ミルクペイントなどのアンティーク仕上げ用のペンキは使ってないのです。
普通のペンキだけでやりました🤗
出来栄えには超満足ですが、しかしこれが、なかなか大変だった〜!

本命の家具はこの本棚の4倍くらいの木材使ってるので、組み立てるまで
本当に長い道のりだったなぁ・・^_^;
でも自分のアイデアが思い通り形になっていくのでめちゃ楽しかったですよ。
その工程はまた次回のブログで書こうと思います♪



IMG_9110.jpg

IMG_9118.jpg

IMG_9116.jpg


とりあえず思いつきで上から順番に組み立ててみましたが。
やはり素人。3段目の木がちょっと短いのか上を強く締めすぎたのか
とりあえず長さがどうしても足りなくて思いっきり隙間が^_^;
まぁ、強度には問題なさそうなんでそのまま使います♪

ここは失敗したけど、こっちは上手くできましたよ〜(^ω^)
電気のスイッチのとこ

IMG_9127.jpg


しっかり長さ測って作ったので、超〜ぴったり♡
イェイ♪
こういうのがDIYっていいですよね。



IMG_9114.jpg

IMG_9115.jpg


思わぬ副産物でしたが今では大活躍!
作ってよかった♡
質感も形も何もかも、手作りなぶん可愛さがハンパないです♪
みなさんぜひレイリーに見に来てね\(^o^)/

そしてやっとのこと!
本命の方も出来上がりました。
私オリジナルですが、アンティーク加工のやり方も書きつつ
次のブログでまたご紹介します〜:)

↓↓
ビーチスタイルなインテリア家具、完成♪






s_rayleigh.jpg

アロマ・予防医療・エステティック
プライベートサロン・レイリー

080-4017-4189
rayleigh0910@gmail.com


<住所>
沖縄店 沖縄県中頭郡北谷町北谷2丁目
伊丹店 伊丹市西野8丁目

※住所詳細は防犯上記載しておりません。
ご予約の際にお問い合わせ下さいませ。
=================================
Blog
http://rayleighroom.blog74.fc2.com/
facebook
http://www.facebook.com/rayleigh.jp
Instagram
https://www.instagram.com/eika_rayleigh/
=================================
お客様からの声はこちら


<予防医療カウンセリング>
美肌・ダイエット / アトピー・敏感肌 /
しみ・シワ・たるみ / アンチエイジング
冷え性・低体温 / 子どものアレルギー
各種アレルギー / ニキビ・ヘルペス /
乾癬・水イボ・色素沈着 / 腰痛 / 頭痛
ガン / 糖尿病 / 高血圧 / 高脂血症 etc...
        デコメ 矢印
デコメ ばいばい 予防医療/アトピーカウンセリングMENU


<取扱商品>
雪美人化粧品 / プラセンタドリンク激
寿康美商品 / 痛くないアートメイク/
INSIST /インシスト /ポリシー化粧品
有機ルイボスティー / ソフィル-e /
予防医療カウンセリング /アロマ精油
        デコメ 矢印
デコメ ばいばい 商品のお問合せ・発送について






参考ブログ


★お客様からの声★
facebookページへのレビュー


★Rayleighスキンケア・予防医学セミナー★

2016年 (第16回)
Rayleigh沖縄スキンケア&予防医学セミナー@北谷うみんちゅワーフ

2015年 (第15回)
Rayleighスキンケア&予防医学セミナー@沖縄オーシャンズ

2014年 (第14回)
NAJEY☆Rayleigh 予防医学・アトピーセミナー@沖縄

2013年 (第13回)
Rayleighスキンケア講習会@大阪

第13回 Rayleighスキンケア講習会@大阪
参加された皆様からのご意見・感想


★とても大切な基礎知識★
命の要、基礎体温のお話
冷えは全ての病気の根源!
ニキビから癌にまで影響する、活性酸素のお話
免疫の要、腸内環境のお話
サプリメントの必要性と選び方
生命誕生の奇跡と、いのちの神秘
☆神秘の臓器、プラセンタとは☆

★アトピー劇的改善編★
赤ちゃんの頃からアトピーだった26歳女性の症例①
赤ちゃんの頃からアトピーだった26歳女性の症例②
赤ちゃんの頃からアトピーだった26歳女性の症例③
乳児のアトピー改善例

★ニキビについて★
①(ニキビの原因編)
②(サロンケア編)
③(自宅スキンケア編)
④(生活改善編)

★ダイエット編★
①今がチャンス!春はダイエットに最適な季節です!
②人は、なぜ太るのか、やせないのか?
③太らない体を手に入れるために
④検証!ダイエット生活モデルケース☆
⑤働き盛りのメンズの皆様へ...☆

★お役立ち情報★
理想の水分補給源、ルイボスティー☆
春先はなぜアトピーが悪化するのか
高脂血症とコレステロール値のお話
「むくみ」にお悩みの方へ...
赤ちゃんのスキンケアについて
赤ちゃんのアレルギー予防 〜母乳は天然のワクチン〜
風邪の治し方
お肌改善レポート~真菌症だと診断されたアレルギー編~








テーマ : 美容と健康 - ジャンル : 心と身体

タグ : DIY DIY女子 アンティーク風 ビーチスタイル インテリア ビーチライフ カリフォルニア プライベートサロン 手作りサロン 丸ノコ

記事を別窓で開く  |  雑貨・インテリア  |  TrackBack(0)  |  コメント(0)  |  編集  |  Top↑




2017.10.12 (Thu)

幸せ思考になり、人生そのものが幸せになる方法


こんにちは~EIKAです:)



最近おかげさまでとても忙しく、なかなか海にいく時間が取れません。
でもそんな時こそ毎日のように、海にいく妄想をしている私。
今日は朝からこの写真みて、真栄田岬の魚たちとの騙し合い楽しかったなぁ~♪
と幸せ気分にしばし浸りお仕事開始しました。

何が騙し合いって、こやつら私がエサ持ってるふりするだけでワサワサ寄ってくるんですね。
ちょっとコツがあって、指で魚がエサかじってるような音出すんですけどね。
そしたら寄ってくる寄ってくる。もーこんな近くにワッサワサ。うふふ♡
そこで私がいきなりブワーッて襲いかかるっていう、魚クンたちとの微笑ましいじゃれあい風景なんですこれ。



で、今日は何が言いたいかというと。
幸せなことを考えてると、脳が幸せ思考になり、いずれ本当に幸せな人生になる
っていうお話です。



よく「思考は現実化する」とか「引き寄せの法則」とかいう言葉がありますが
スピリチュアル苦手な方だと、何をゆーとんねん。お前の頭はお花畑か!
と関西弁ならこんなツッコミがきそうなとこですが。
実はこれ脳科学でも証明されている今や紛れもない事実なのです。

Reticular Activating System(ラティキュラー・アクティベイティング・システム)
略してRAS(ラス)という、人間の脳には素晴らしい機能がありまして
聞いたことある人もいるかもしれませんが
これは認知科学者の苫米地英人さんが本を出されてから
多くの人に知られるに至った脳の仕組み。網様体賦活系というところ。

自分の興味のあることに、勝手にセンサーが働き、アンテナが立ち、
それに関する情報を自動的に集めまくり、勝手に答えまで探してくれるんです。
しかも無意識のうちに。
無意識なので、日常にどんどん興味ある事柄ばかりが起こりだすと
私たちにはまるで引き寄せの法則が奇跡的に生じたかのように見えるんですね。

わかりやすい例をだすと
例えば、妊娠した途端、妊婦さんや子供達が異様に多く感じたり
車好きの人は、自分が好きな車が通るたびに目につきますが、
興味ない人は、車が通った事にさえ気がつきません。



と、いうことはです。
もうおわかりの通り、小さな幸せをしっかりと感じる習慣や
感謝すべきことをありがたいと感じる習慣があると、RASはそれを
あなたの興味あることだと理解し、もっとたくさんの小さな幸せや感謝すべきことを
そのアンテナにひっかけてきてくれます。
これぞ幸せ思考の作り方なんですね。

この小さな幸せというは、べつに今現在おこってる事じゃなくても良いのです。
過去の幸せを引っ張り出して何度味わってもいい。感謝すべきことも同じく。
要するに自分の脳に、「わたしって幸せなことが大好きで幸せにしか興味ないの。
と思わせることが、幸せ思考を作るのに大事なんですね~。



じゃあ逆にです。
辛いこと、小さな不幸なことにずっとフォーカスしていると、もちろんそれを脳は
興味あることと理解し、小さな不幸をもっともっと集めてしまいます。
例えば人の欠点ばかり見つけて、あいつはアホだなんだと文句を言ってると
脳は自分の欠点やアホをも見つけ出して反応します。
些細なことでイライラしてると、さらに似たようなイライラな事件が起こります。
そうやって、ハイ~不幸グセのいっちょ出来上がり!です。

でも時には、すごくつらい思いをして自分でも嫌だけどそのことばかり考えてしまう
っていう時もありますよね。それはそれで仕方のない時期もありますが、RASはやはり
拾ってしまうので、できるだけ意識的に幸せ思考にもっていくことが大切です。

マイナスな感情を無理やり押し込めたり、無視したりするのではなく
そこから得られる学びだけさっさと抽出して、その出来事に感謝すべき点を見つけて
できるだけそこにフォーカスする、という努力はできます。
どんなに辛いことでも、小さな光のかけらはあるもんです。
大きな闇に飲まれるか、その小さな光を拾えるかがその後の幸せに大きく関わります。



私はどちらかというと感受性の強い人間なので、幸せなことも不幸なことも結構
がっつり感じる性格です。そのためにこれまでの人生、思い起こせばこの
幸せ思考も不幸思考もどちらもがっつり経験してきた感があります。

ですがレイリーでカウンセラーとして活動を始め、心理学や潜在意識について
多くの学びを得たいま、当然幸せの方向にRASを活用しようと思っています。
そうじゃないと人生勿体なさすぎますもんね。
ということで、常に小さな幸せや感謝すべきことを感じるようにしています。
それでも当然私もヘタレな一面がある人間ですので、辛い過去や見たくないもの、思い出すと悲しい気持ちになること等々あります。
それはそれで、そっと心の中で抱きしめつつ、意識的に幸せな出来事にフォーカスする努力をしています。心が弱ったとき、闇に持っていかれないための大切な作業。
弱さを知っているからこそ、強くなれるのだと信じています。


そんな訳で私はブログやSNSに、小さな幸せや感謝すべきことを
今後も積極的にアップしていこうと思います。なぜなら文章書くときって
そのことめっちゃ考えるし、見返すことも多いのでね。読者の皆様には少々
はた迷惑かと思いますが、幸せと感謝で満ちた投稿ばかりしていこうと思います。
もちろんお役立ち情報も意識します😄

幸せな気持ちとワクワクする心は、美と若さの源。必要不可欠です。
このパワーを具体的に肉体に表現するために必要なのが栄養素。
二つ揃えば最強です。

今日もみなさんのRASに、幸せでワクワクできて楽しいことがたくさん引っかかりますように💕








s_rayleigh.jpg

アロマ・予防医療・エステティック
プライベートサロン・レイリー

080-4017-4189
rayleigh0910@gmail.com


<住所>
沖縄店 沖縄県中頭郡北谷町北谷2丁目
伊丹店 伊丹市西野8丁目

※住所詳細は防犯上記載しておりません。
ご予約の際にお問い合わせ下さいませ。
=================================
Blog
http://rayleighroom.blog74.fc2.com/
facebook
http://www.facebook.com/rayleigh.jp
Instagram
https://www.instagram.com/eika_rayleigh/
=================================
お客様からの声はこちら


<予防医療カウンセリング>
美肌・ダイエット / アトピー・敏感肌 /
しみ・シワ・たるみ / アンチエイジング
冷え性・低体温 / 子どものアレルギー
各種アレルギー / ニキビ・ヘルペス /
乾癬・水イボ・色素沈着 / 腰痛 / 頭痛
ガン / 糖尿病 / 高血圧 / 高脂血症 etc...
        デコメ 矢印
デコメ ばいばい 予防医療/アトピーカウンセリングMENU


<取扱商品>
雪美人化粧品 / プラセンタドリンク激
寿康美商品 / 痛くないアートメイク/
INSIST /インシスト /ポリシー化粧品
有機ルイボスティー / ソフィル-e /
予防医療カウンセリング /アロマ精油
        デコメ 矢印
デコメ ばいばい 商品のお問合せ・発送について






参考ブログ


★お客様からの声★
facebookページへのレビュー


★Rayleighスキンケア・予防医学セミナー★

2016年 (第16回)
Rayleigh沖縄スキンケア&予防医学セミナー@北谷うみんちゅワーフ

2015年 (第15回)
Rayleighスキンケア&予防医学セミナー@沖縄オーシャンズ

2014年 (第14回)
NAJEY☆Rayleigh 予防医学・アトピーセミナー@沖縄

2013年 (第13回)
Rayleighスキンケア講習会@大阪

第13回 Rayleighスキンケア講習会@大阪
参加された皆様からのご意見・感想


★とても大切な基礎知識★
命の要、基礎体温のお話
冷えは全ての病気の根源!
ニキビから癌にまで影響する、活性酸素のお話
免疫の要、腸内環境のお話
サプリメントの必要性と選び方
生命誕生の奇跡と、いのちの神秘
☆神秘の臓器、プラセンタとは☆

★アトピー劇的改善編★
赤ちゃんの頃からアトピーだった26歳女性の症例①
赤ちゃんの頃からアトピーだった26歳女性の症例②
赤ちゃんの頃からアトピーだった26歳女性の症例③
乳児のアトピー改善例

★ニキビについて★
①(ニキビの原因編)
②(サロンケア編)
③(自宅スキンケア編)
④(生活改善編)

★ダイエット編★
①今がチャンス!春はダイエットに最適な季節です!
②人は、なぜ太るのか、やせないのか?
③太らない体を手に入れるために
④検証!ダイエット生活モデルケース☆
⑤働き盛りのメンズの皆様へ...☆

★お役立ち情報★
理想の水分補給源、ルイボスティー☆
春先はなぜアトピーが悪化するのか
高脂血症とコレステロール値のお話
「むくみ」にお悩みの方へ...
赤ちゃんのスキンケアについて
赤ちゃんのアレルギー予防 ~母乳は天然のワクチン~
風邪の治し方
お肌改善レポート~真菌症だと診断されたアレルギー編~










テーマ : 美容と健康 - ジャンル : 心と身体

タグ : RAS ラス ラティキュラーアクチベーティングシステム Raticular Activating system 栄養カウンセラー 美容カウンセラー 美容家 幸せ思考

記事を別窓で開く  |  メンタルケア・美脳のつくり方  |  TrackBack(0)  |  コメント(0)  |  編集  |  Top↑




2017.10.07 (Sat)

済州島(チェジュ島)サーフトリップ&家族旅行④


前回のブログの続きデコメ ばいばい


済州島名物といえば乗馬やリアル拳銃の射撃が有名。
せっかく来たんやからとみんなで行ってきましたよ。
日頃できない事だからワクワクします。












前に旦那が
「動物ってのは、自分より大きな生き物が優しいとめっちゃなつくんや。」
的なことを言ってたんですが、わかる気がします。
大きくてたくましい体に、優しい目をもったお馬さんたち。

韓国ってなんてゆーか全てが感情的で情熱的なんで、カップルの写真も
やたらとロマンチックにフォトジェニックに?撮ろうとしてくれるんですね。
私たち夫婦だというとやたら色んなポーズさせられました(笑)
ここには載せませんけど😁



あと済州島といえば射撃。
38口径のホンモノの拳銃を撃つことができます。

unnamed_20171003114609876.jpg






全部で12発撃たせてくれます。
よく映画とかで銃撃戦やってますけど、あんなスピードでバンバン撃ちまくるなんて
不可能じゃないかと思うほど、狙いをつけるの難しいです!
撃ったら衝撃で手もぶれるし。

がんばってど真ん中狙ってるんですけどね、的が遠くてどこに当たってるか
全然わかんないんですよ~。
なので射撃場のお兄さんが隣で双眼鏡で見ながら、ちょっと右だったよとか
教えてくれます。私はけっこう真ん中にいっぱい当たって褒められました!
そーだった私、元弓道部員だった。
的に穴あけるの得意なんです(笑)




お次はライフル
普通の銃よりかなり音と衝撃が強くなるそうで、しっかり防音耳あて。






右肩に衝撃がバァン!ってくるので、しっかり体幹しめて撃ちます。
それにしても本当に、狙うの難しいわ~。

しかしこの日わかったことが一つ・・・

もしも私と旦那の夫婦ゲンカが加熱しすぎて銃撃戦になったら
私が確実に勝ってしまうということです。
何故ならばこの結果。





左が嫁、右が旦那(笑)
嫁は名射手いただきました~🙌

命が惜しければ
嫁を怒らせてはいけないということですね♪

ということで済州島大満喫^ ^



せっかくだし一泊だけホテルにも泊まろうってなって
済州新羅ホテルに泊まったんですが、ここでホテル側のミスがあり
私たちの部屋がスーパースイートルームに変更されました😍
超ラッキー!!

天蓋付きのお姫様ベッド~💓
で、眠ってるのはうちの王子様。





巨大な可愛いクマたちもやたらいました♪
(これはレセプションルーム)


そんな感じで済州島の魅力をたくさん味わい
家族の親睦も深められた楽しいサーフトリップでした。

ちなみにこの旅で旦那は、嫁=メヌリ っていう言葉を覚え
以来うちでも私を指差して、メヌリ!ってゆーてきます(笑)
今後もメヌリにたっぷり愛を注いでもらえたらと思います😄









s_rayleigh.jpg

アロマ・予防医療・エステティック
プライベートサロン・レイリー

080-4017-4189
rayleigh0910@gmail.com


<住所>
沖縄店 沖縄県中頭郡北谷町北谷2丁目
伊丹店 伊丹市西野8丁目

※住所詳細は防犯上記載しておりません。
ご予約の際にお問い合わせ下さいませ。
=================================
Blog
http://rayleighroom.blog74.fc2.com/
facebook
http://www.facebook.com/rayleigh.jp
Instagram
https://www.instagram.com/eika_rayleigh/
=================================
お客様からの声はこちら


<予防医療カウンセリング>
美肌・ダイエット / アトピー・敏感肌 /
しみ・シワ・たるみ / アンチエイジング
冷え性・低体温 / 子どものアレルギー
各種アレルギー / ニキビ・ヘルペス /
乾癬・水イボ・色素沈着 / 腰痛 / 頭痛
ガン / 糖尿病 / 高血圧 / 高脂血症 etc...
        デコメ 矢印
デコメ ばいばい 予防医療/アトピーカウンセリングMENU


<取扱商品>
雪美人化粧品 / プラセンタドリンク激
寿康美商品 / 痛くないアートメイク/
INSIST /インシスト /ポリシー化粧品
有機ルイボスティー / ソフィル-e /
予防医療カウンセリング /アロマ精油
        デコメ 矢印
デコメ ばいばい 商品のお問合せ・発送について






参考ブログ


★お客様からの声★
facebookページへのレビュー


★Rayleighスキンケア・予防医学セミナー★

2016年 (第16回)
Rayleigh沖縄スキンケア&予防医学セミナー@北谷うみんちゅワーフ

2015年 (第15回)
Rayleighスキンケア&予防医学セミナー@沖縄オーシャンズ

2014年 (第14回)
NAJEY☆Rayleigh 予防医学・アトピーセミナー@沖縄

2013年 (第13回)
Rayleighスキンケア講習会@大阪

第13回 Rayleighスキンケア講習会@大阪
参加された皆様からのご意見・感想


★とても大切な基礎知識★
命の要、基礎体温のお話
冷えは全ての病気の根源!
ニキビから癌にまで影響する、活性酸素のお話
免疫の要、腸内環境のお話
サプリメントの必要性と選び方
生命誕生の奇跡と、いのちの神秘
☆神秘の臓器、プラセンタとは☆

★アトピー劇的改善編★
赤ちゃんの頃からアトピーだった26歳女性の症例①
赤ちゃんの頃からアトピーだった26歳女性の症例②
赤ちゃんの頃からアトピーだった26歳女性の症例③
乳児のアトピー改善例

★ニキビについて★
①(ニキビの原因編)
②(サロンケア編)
③(自宅スキンケア編)
④(生活改善編)

★ダイエット編★
①今がチャンス!春はダイエットに最適な季節です!
②人は、なぜ太るのか、やせないのか?
③太らない体を手に入れるために
④検証!ダイエット生活モデルケース☆
⑤働き盛りのメンズの皆様へ...☆

★お役立ち情報★
理想の水分補給源、ルイボスティー☆
春先はなぜアトピーが悪化するのか
高脂血症とコレステロール値のお話
「むくみ」にお悩みの方へ...
赤ちゃんのスキンケアについて
赤ちゃんのアレルギー予防 ~母乳は天然のワクチン~
風邪の治し方
お肌改善レポート~真菌症だと診断されたアレルギー編~






テーマ : サーフィン・ボディボード - ジャンル : スポーツ

タグ : 済州島 家族旅行 サーフトリップ 中文ビーチ 韓国旅行 韓国 済州島サーフィン Jeju サーファーガール チェジュ

記事を別窓で開く  |  サーフィン♪  |  TrackBack(0)  |  コメント(0)  |  編集  |  Top↑




2017.09.21 (Thu)

済州島(チェジュ島)サーフトリップ&家族旅行③


前回のブログ の続きデコメ ばいばい

翌日もまたまた中文ビーチで早朝サーフィン。




早朝サーフィンの時って
ついつい入水の時はまだ暗くて日焼け止めを怠ってしまうけど
朝日が昇りはじめるとヤバい!ってなりますね(笑)
済州島でもサーフィン前にはちゃんと、例の 飲む日焼け止め 飲んでましたよ♪


前回のブログで書いてた、サーフィン後の特別なお楽しみ。
めっちゃ贅沢で美味しい朝ごはん。
それは・・・これ❣️










イカ~😍
しかも泳いでるやつ!
ばきたての新鮮なイカのお刺身とビールで朝ごはん。
ビーチ目の前の海の家で、水槽から取り出して。
目の前でさばいてくれます。
豆味噌、チョジャン、わさび醤油をつけて。
これがも~めちゃウマで。
ブログ書いてたらめっちゃまた食べたくなってきた(笑)


韓国では本当に毎日バイタリティに溢れた食事をしました。
こんなとこで、こんな値段で、こんなものが普通に食べれるの~!
って驚くことばかり。
加工されすぎてない、生きた食事。
最近の日本の外食でなかなか満たされない食の本質が
韓国でめちゃめちゃ満たされました。
日本での外食って、いかにお洒落か、いかにフォトジェニックか
いかに効率的かが優先されすぎてて、ここで食べたい!って思えるお店がなかなか、ない。

食べることは生きること。
食事をないがしろにして健全な体もマインドもあり得ない。
だから自炊するしかないんだけど、韓国に住んだら自炊手抜きしても無問題やん!
韓国移住もアリやな!とか思ってみたり。
イカが元気に泳いでる市場の映像もこちらからどうぞ。
↓↓


そこらの水槽にね、カレイとか鯛とかヒラメとかアワビとか、山盛り詰め込まれてて。
注文が入った魚を網ですくったかと思いきや、いきなり地面に落とすお店のおじさん
何すんのかと思いきや、地面で飛び跳ねまくる魚の頭を、なんとハンマーで叩きだした!
魚に脳震盪を起こさせて、気絶してから締めるらしいです。すごー。

そして西帰浦市場の周辺には、またまた激安の激ウマのお店が。
済州島滞在中、1日1回~2回は食べたサムギョプサル。
ほんとサムギョプサル何回食うねん!というほど食い散らかしましたが
ここも超絶のお味とコスパでした。サムギョプサルと鴨肉のお店。

↓↓






どのメニューを頼んでも、テーブルいっぱいの副菜が必ず出てくる。
そしてお代わりし放題の韓国の食文化ほんと素晴らしいわ。
日本じゃどんなに安くても1000円以上はするケジャンまで食べ放題。
そりゃもう食い散らかしますよね(笑)
日頃の栄養不足を完全にチャージした感あります。
済州島最高。




こちらはプルコギ~


今日はほぼ食についてのブログになりました。
でも大事ですもんね、食。
語りだしたら話が尽きません。

次回で済州島ブログも最後〜。
次回は済州島といえばコレ、射撃と乗馬のことを書こうと思います♪



済州島(チェジュ島)サーフトリップ&家族旅行④




s_rayleigh.jpg

アロマ・予防医療・エステティック
プライベートサロン・レイリー

080-4017-4189
rayleigh0910@gmail.com


<住所>
沖縄店 沖縄県中頭郡北谷町北谷2丁目
伊丹店 伊丹市西野8丁目

※住所詳細は防犯上記載しておりません。
ご予約の際にお問い合わせ下さいませ。
=================================
Blog
http://rayleighroom.blog74.fc2.com/
facebook
http://www.facebook.com/rayleigh.jp
Instagram
https://www.instagram.com/eika_rayleigh/
=================================
お客様からの声はこちら


<予防医療カウンセリング>
美肌・ダイエット / アトピー・敏感肌 /
しみ・シワ・たるみ / アンチエイジング
冷え性・低体温 / 子どものアレルギー
各種アレルギー / ニキビ・ヘルペス /
乾癬・水イボ・色素沈着 / 腰痛 / 頭痛
ガン / 糖尿病 / 高血圧 / 高脂血症 etc...
        デコメ 矢印
デコメ ばいばい 予防医療/アトピーカウンセリングMENU


<取扱商品>
雪美人化粧品 / プラセンタドリンク激
寿康美商品 / 痛くないアートメイク/
INSIST /インシスト /ポリシー化粧品
有機ルイボスティー / ソフィル-e /
予防医療カウンセリング /アロマ精油
        デコメ 矢印
デコメ ばいばい 商品のお問合せ・発送について






参考ブログ


★お客様からの声★
facebookページへのレビュー


★Rayleighスキンケア・予防医学セミナー★

2016年 (第16回)
Rayleigh沖縄スキンケア&予防医学セミナー@北谷うみんちゅワーフ

2015年 (第15回)
Rayleighスキンケア&予防医学セミナー@沖縄オーシャンズ

2014年 (第14回)
NAJEY☆Rayleigh 予防医学・アトピーセミナー@沖縄

2013年 (第13回)
Rayleighスキンケア講習会@大阪

第13回 Rayleighスキンケア講習会@大阪
参加された皆様からのご意見・感想


★とても大切な基礎知識★
命の要、基礎体温のお話
冷えは全ての病気の根源!
ニキビから癌にまで影響する、活性酸素のお話
免疫の要、腸内環境のお話
サプリメントの必要性と選び方
生命誕生の奇跡と、いのちの神秘
☆神秘の臓器、プラセンタとは☆

★アトピー劇的改善編★
赤ちゃんの頃からアトピーだった26歳女性の症例①
赤ちゃんの頃からアトピーだった26歳女性の症例②
赤ちゃんの頃からアトピーだった26歳女性の症例③
乳児のアトピー改善例

★ニキビについて★
①(ニキビの原因編)
②(サロンケア編)
③(自宅スキンケア編)
④(生活改善編)

★ダイエット編★
①今がチャンス!春はダイエットに最適な季節です!
②人は、なぜ太るのか、やせないのか?
③太らない体を手に入れるために
④検証!ダイエット生活モデルケース☆
⑤働き盛りのメンズの皆様へ...☆

★お役立ち情報★
理想の水分補給源、ルイボスティー☆
春先はなぜアトピーが悪化するのか
高脂血症とコレステロール値のお話
「むくみ」にお悩みの方へ...
赤ちゃんのスキンケアについて
赤ちゃんのアレルギー予防 ~母乳は天然のワクチン~
風邪の治し方
お肌改善レポート~真菌症だと診断されたアレルギー編~












テーマ : 美容と健康 - ジャンル : 心と身体

タグ : 済州島 済州島サーフィン 家族旅行 チェジュ サーフトリップ 中文ビーチ 韓国旅行 韓国 Jeju サーファーガール

記事を別窓で開く  |  サーフィン♪  |  TrackBack(0)  |  コメント(0)  |  編集  |  Top↑




2017.09.13 (Wed)

済州島(チェジュ島)サーフトリップ&家族旅行②



前回のブログ
の続きデコメ ばいばい

早朝5時起きで中文ビーチへ。
中文リゾートエリアにある、ハイアットリージェンシーチェジュの目の前。
ガニ股のダーリンと波チェック♪








海~♡
波ある~♡
人もけっこういます。
ビデオ撮影適当すぎてすいません。
久しぶりのビーチブレイクにわくわく。

ムネ肩ぐらいのメローな波で、ロングボーダー多し。
いざ入ってみると…沖縄のリーフブレイク感覚が抜けず
久々のビーチブレイクの波になかなか慣れない💦

波きた~!
パドルパドル!
あれ?置いてかれた~~もっとインサイドかー😑
みたいな。

しかもリーフブレイクでムネ肩サイズだと
巻かれたらけっこうな衝撃を食らうので、ついつい警戒してしまう。

サイズと水の量にビビる

巻かれてみる

あれ?全然食らわん(笑)

を何度か繰り返し。
バリ島サーフトリップ の時もこんな感じでした😅
やっと慣れてきて波をキャッチしてみると、超メローで優しい波。
そっかそっか、ビーチブレイクこんな感じだったわ~と
あの懐かしい感覚が蘇ってきました😁


海から上がった頃にはすっかり太陽も昇り、快晴!
中文ビーチは早朝が一番いいよってローカルから教えてもらったので
この日から3日間、早朝サーフィンに通いました。










しかし私たちの車、、目立ちすぎやろ~w
どこに停めてもソッコー見つかる。
やる気マンマン観光客まるだしの車(笑)
恥ずかし~わw

前回のブログで書いたとおり、空港で板クラッシュしたので
海に入る前、ローカルサーファーの女の子にキッチンテープを分けてもらいました。
韓国はみんな余裕で英語が通じる👍
日本語ちょっとわかる人も多い。
あと私が知ってるカタコトの韓国語も駆使。
こんなよそ者丸出しの車できてる私たちにも、すごく優しかったです。

韓国はサーフカルチャーが比較的最近入ってきてるからか
みんなあまり変なガツガツ感や縄張り意識もなく
すごく爽やかで紳士的なローカルが多かった。
海でもみんな仲よさそうで、楽しくサーフィンしてて
いい雰囲気だったな。

そして中文ビーチでサーフィンした後は
ビーチならではの最高に贅沢な朝ごはんが食べれるんです~!
それは次のブログで書きますね❣️



早朝サーフィンを終えて、トスニの家に9時ごろ帰宅。
家族はまだ寝てたりゆっくりしてました。
この日はまずみんなでお墓参り。
チェジュ島にくる前から、かなりサバイバルなお墓参りになるから
長袖長ズボンに靴下も履かないとケガするよ!と言われてて
正直???がいっぱいだったんですが、その意味がわかりました。







ムネカタ、いや頭ぐらいのびっしり生い茂る草の中。
この草むらのど真ん中ぐらいに、見えないけどスネぐらいのお墓が隠れてます。
土葬なので1人に1つお墓があって、おばあちゃんのお墓のちょっと先に
おじいちゃんのお墓があります。

年に一度、大々的な草刈りが入るんですがその直前に来たもので
道さえ草で埋め尽くされ、しかも蜂の巣があったり、トゲの鋭い草があったりで
生身でいくとズタボロになる感じでした😅

全員汗だくで、鎌で草をかき分けながら進むと
他家の小さなお墓がいくつか出てきて
もっと進むと、おじいちゃんおばあちゃんのお墓がありました。
お墓の周りの草をなぎ倒し、なんとかスペースを作って
みんなでお参りを。
想像を絶するサバイバルなお墓参りだったけど
こんなに青い海と空が見える、自然豊かで安らかな場所に
旦那家族と一緒にお参りできてよかったな。



この日もお昼ごはん、夜ごはんを親戚の方々とご一緒しました。
昨日に引き続き、めちゃくちゃ美味しくてびっくりするほど安くて
食材から命を感じる食事です。
地元の方は本当にいいお店を知ってるから失敗なしです。
最高なガイドがいて本当にラッキー。











お昼も夜も、この日はサムギョプサル三昧。
なんかもうこんなサムギョプサル食べた事ないってぐらい
美味しかったです。
やばいです。
この二軒は次回も絶対来なければ。
位置情報もバッチリgoogle mapにマーク。

韓国では焼いたお肉を、塩とごま油につけて食べます。
アワビなどのお刺身も、塩とごま油。
生レバーと同じようにですね。
どこのお店でも、このお塩に岩塩を使ってるのです。
これがもうね、超絶美味しいんです。

我が家でも絶対やらなければと思い、Amazonで早速
ソルトミルを購入したぐらいです😁









親戚のみなさん、初めて会う私をとてもあたたかく歓迎してくれました。
韓国語でお嫁さんのことを「メヌリ」って言うんですが
お父さんから、うちのメヌリやで〜と紹介してもらい
カタコトの韓国語と英語で色々お話しました。

パワフルな食事に負けず劣らずの、パワフルなみなさん。
本当に韓国人のバイタリティってすごい。
まぁ私にもその血が流れてるんだけど。
韓国のごはんで育った韓国の人は桁違いにパワフルだと思う。

私はふだん食後にかならず、栄養バランスの偏りを防ぐために
ビタミンミネラル等のサプリメントを食事内容に合わせて摂るんですが
済州島のごはんのあとは、サプリ無しorかなり減らしても大丈夫かも。
と思うくらい栄養つまってました。
こんなごはん毎日食べてたら無敵ですね。

食事や栄養の話になるとつい熱くなってしまいます(笑)
ということでサーフィン後の最高のお朝ごはんを
次回のブログで紹介します〜😆


↓↓

済州島(チェジュ島)サーフトリップ&家族旅行③








s_rayleigh.jpg

アロマ・予防医療・エステティック
プライベートサロン・レイリー

080-4017-4189
rayleigh0910@gmail.com


<住所>
沖縄店 沖縄県中頭郡北谷町北谷2丁目
伊丹店 伊丹市西野8丁目

※住所詳細は防犯上記載しておりません。
ご予約の際にお問い合わせ下さいませ。
=================================
Blog
http://rayleighroom.blog74.fc2.com/
facebook
http://www.facebook.com/rayleigh.jp
Instagram
https://www.instagram.com/eika_rayleigh/
=================================
お客様からの声はこちら


<予防医療カウンセリング>
美肌・ダイエット / アトピー・敏感肌 /
しみ・シワ・たるみ / アンチエイジング
冷え性・低体温 / 子どものアレルギー
各種アレルギー / ニキビ・ヘルペス /
乾癬・水イボ・色素沈着 / 腰痛 / 頭痛
ガン / 糖尿病 / 高血圧 / 高脂血症 etc...
        デコメ 矢印
デコメ ばいばい 予防医療/アトピーカウンセリングMENU


<取扱商品>
雪美人化粧品 / プラセンタドリンク激
寿康美商品 / 痛くないアートメイク/
INSIST /インシスト /ポリシー化粧品
有機ルイボスティー / ソフィル-e /
予防医療カウンセリング /アロマ精油
        デコメ 矢印
デコメ ばいばい 商品のお問合せ・発送について






参考ブログ


★お客様からの声★
facebookページへのレビュー


★Rayleighスキンケア・予防医学セミナー★

2016年 (第16回)
Rayleigh沖縄スキンケア&予防医学セミナー@北谷うみんちゅワーフ

2015年 (第15回)
Rayleighスキンケア&予防医学セミナー@沖縄オーシャンズ

2014年 (第14回)
NAJEY☆Rayleigh 予防医学・アトピーセミナー@沖縄

2013年 (第13回)
Rayleighスキンケア講習会@大阪

第13回 Rayleighスキンケア講習会@大阪
参加された皆様からのご意見・感想


★とても大切な基礎知識★
命の要、基礎体温のお話
冷えは全ての病気の根源!
ニキビから癌にまで影響する、活性酸素のお話
免疫の要、腸内環境のお話
サプリメントの必要性と選び方
生命誕生の奇跡と、いのちの神秘
☆神秘の臓器、プラセンタとは☆

★アトピー劇的改善編★
赤ちゃんの頃からアトピーだった26歳女性の症例①
赤ちゃんの頃からアトピーだった26歳女性の症例②
赤ちゃんの頃からアトピーだった26歳女性の症例③
乳児のアトピー改善例

★ニキビについて★
①(ニキビの原因編)
②(サロンケア編)
③(自宅スキンケア編)
④(生活改善編)

★ダイエット編★
①今がチャンス!春はダイエットに最適な季節です!
②人は、なぜ太るのか、やせないのか?
③太らない体を手に入れるために
④検証!ダイエット生活モデルケース☆
⑤働き盛りのメンズの皆様へ...☆

★お役立ち情報★
理想の水分補給源、ルイボスティー☆
春先はなぜアトピーが悪化するのか
高脂血症とコレステロール値のお話
「むくみ」にお悩みの方へ...
赤ちゃんのスキンケアについて
赤ちゃんのアレルギー予防 〜母乳は天然のワクチン〜
風邪の治し方
お肌改善レポート~真菌症だと診断されたアレルギー編~









テーマ : 美容と健康 - ジャンル : 心と身体

タグ : 済州島 済州島サーフィン 家族旅行 チェジュ サーフトリップ 中文ビーチ 韓国旅行 韓国 Jeju サーファーガール

記事を別窓で開く  |  サーフィン♪  |  TrackBack(0)  |  コメント(0)  |  編集  |  Top↑




PREV  | HOME |  NEXT